Frökenazita
Vardagens Psykologi
  • Psykologi
  • Samhällskunskap
  • Sociologi
  • Dikter
  • Azita Miakhel (Frökenazita)
  • Prenumerera
  • Kontakt
Tagg:

psykologi i vardagen

PsykologiSamhällskunskap

Ingen elev ska behöva misstänkliggöras

av Azita Miakhel March 18, 2024
4 minuter läs

På den vita väggen hemma hos mamma hängde det inramade diplomet som jag nästan hade glömt bort att jag hade.

Jag har sett diplomet många gånger, men inte selektivt lagt fokuset på det. Det har hängt där många år, utan att jag har velat ta med det hem till mig själv.

Det har nog skett en slags habituering hos mig där sinnen kan ta emot intryck, men att den uppmärksamheten riktas inte på objektet – förrän nu.

Berättelsen om Sven

Jag var drygt sjutton år och hade bott i Sverige i två eller tre år. Jag minns att jag blev placerad i en vanlig klass på gymnasiet och läste svenska med mina klasskamrater och lärde mig språket varje dag.

Men då kom Sven.

Min lärare i svenska som tyckte att jag skulle börja läsa svenska som andraspråk istället.

Jag kommer ihåg att vi hade ett fördjupningsarbete i temat kärlek och jag älskade att jobba med mina texter. Jag skrev en kort novell, en dikt och en liten berättelse om kärlek.

Vi hade inte AI på den tiden. Inte heller Google. Utan vi skrev för hand och besökte biblioteket. Jag arbetade hårt med kärlekstemat.

När jag lämnade in textsamlingen till Sven, var jag exalterad och ivrig. Ville att han skulle läsa den och ge mig betyg.

Den dagen då vi skulle få tillbaka våra arbeten sa Sven till mig (framför flera klasskamrater): “Det är ett bra arbete. Textsamlingen förtjänar ett VG, men du får ett G- för jag tror inte det är du som skrev alla dessa texter”

Jag försökte desperat övertyga honom om att det var jag, men Sven struntade i mig. Minns också att jag brast ut i tårar och gick ut ur klassen, men han brydde sig inte ens om att fråga hur jag mådde.

En klasskamrat kom ut och tröstade mig. Sedan gick jag in till klassrummet igen.

Nästa lektion sa Sven till mig: Du måste byta till svenska som andraspråk. Det spelar ingen roll vad du gör i svenska, men jag ger dig inte mer än ett G. Byt så kanske du får bättre betyg.

Och så bytte jag till svenska som andraspråk. Jag hade inget val. Han ville inte ha mig i sin undervisningsgrupp.

Mötet med Sverige

Min lärare i svenska som andraspråk berättade en dag att det var en uppsatstävling på temat “Mötet med Sverige” och hon tyckte att jag skulle skriva en uppsats och delta i tävlingen.

Jag sa okej och skrev en uppsats. Den handlade om hur vår lilla gummibåt räddades av det svenska militärfartyget i havet.

Minns inte hur många sidor uppsatsen blev, men utan några förhoppningar lämnade jag den till läraren som skickade iväg den.

Några veckor senare fick jag veta att jag hade vunnit uppsatstävlingen. Nyheten kom till och med upp på Tingvallagymnasiets TV och rullade där i en vecka: “Vi gratulerar vår elev Azita Miakhel som har vunnit uppsatstävlingen mötet med Sverige”.

Jag vann ca 1500 kronor (minns inte exakt) och fick ett diplom.

Familjen var glada, min lärare var glad, men jag brydde mig inte. Jag ville att Sven skulle se att jag kunde skriva och låta mig komma tillbaka till min klass och mina klasskamrater igen.

Men det hände inte.

Jag har skrivit sedan jag var nio år. Den längsta novellen skrev jag för hand på 150 sidor när jag var fjorton år.

Min dröm var att bli författare eller journalist, men livet hade en annan plan för mig.

Det kanske var meningen att jag skulle bli lärare, lära mig av min egen gymnasietid och kämpa för mina ungdomars skola?

Jag vet inte.

Jämlikhet i skolan är ingen självklarhet

Låt mig berätta en sak: en elvs etnisk bakgrund, föräldrars plånbok eller läggning har aldrig spelat roll för mig.

Varenda unge, varenda barn och varenda ungdom har rätt till en bra skolgång och jämlika villkor.

Min poäng med inlägget är inte att jag är emot svenska som andraspråk undervisning, utan syftet är att uppmärksamma på att elever kan misstänkliggöras på helt fel basis.

Inget barn eller ungdom ska någonsin misstänkliggöras på ogrundade fakta. Varje elev är lika mycket värd och förtjänar rättvisa, omtanke och framförallt bra undervisning med hög kvalitet.

Sven lever inte längre, men hur han fick mig känna mig kommer att följa med mig livet ut.

Jag vill inte att mina ungdomar ska minnas mig som jag minns Sven.


March 18, 2024 0 kommentarer
SamhällskunskapSociologi

Chalmers förbjuder politiska manifestationer

av Azita Miakhel November 16, 2023
6 minuter läs

Hur mår du Azita?

Jag satt i personalrummet och läste Göteborgs-Posten när en kollega artigt frågade: ”Hej Azita, hur mår du?”. Istället för en artighetsfras tillbaka blev mitt svar: ”Jo, jag är okej, men jag är orolig för den negativa samhällsutvecklingen där extremism blir alltmer accepterad”.

Oj. Efter att ha sagt detta ursäktade jag mig och började småprata istället (som man brukar göra när någon frågar hur man mår).

Nu kanske du undrar vad det var för nyheter jag läste som skuggade den sociala normen om hälsandet och jag lät istället impulsen svara på frågan.

Låt mig berätta om det.

Jag läste nämligen en artikel om att Chalmers tekniska högskolan i Göteborg förbjuder politiska manifestationer helt då institutionens rektor Martin Nilsson Jacobi menar att ”de värnar om arbetsplatsens trygghet”.

Poängtera måste göras att det hittills inte har förekommit några hot, hat eller trakasserier mot någon folkgrupp bland studenterna, utan rektorns beslut bygger helt på spekulationer och “tänk om”-resonemang.

Var det bättre förr?

Jag kan inte låta bli att tänka på tiden när jag pluggade samhällskunskap vid Göteborgs Universitet.

Jag minns att diskussioner studenter emellan kunde ibland bli riktigt heta.

Någon student kunde skrika.

Någon kurskamrat blev ledsen.

Någon tog åt sig.

Någon blev ursinnig, men

… när det var dags för rast samlades vi utanför caféet på Sprängkullsgatan, drack kaffe och blev sams igen.

Det absolut bästa under de åren jag pluggade samhällskunskap var delmomentet statsvetenskap och de politiska diskussionerna vi hade.

Det var besvärande härligt att få höra olika åsikter och argumentera för sina ståndpunkter.

Det var demokrati i dess genuina form.

Yttrandefrihet där vi lärde oss att se nyanserna i olika perspektiv och synvinklar.

Ibland när det hettade till lite för mycket fick vi avbryta och börja om på nytt. Något tal om att förbjuda åsikter fanns det inte.

Jag skrev min B uppsats i samhällskunskap om “USA:s motiv till Irakkriget” och trots att ämnet var känsligt, fick jag allt stöd och handledning som behövdes för att genomföra uppsatsen.

Något tal om att förbjuda åsikter fanns det inte.

Tvärtom. Institutionen gjorde sitt yttersta för att studenterna skulle våga tycka, tänka, vara skeptiska samt utveckla sin källkritiska förmåga.

En förmåga som jag har haft nytta av i mitt yrkesliv och privatliv.

Marknadsföring och verklighet?

Texten nedan står på Chalmers hemsida:

Chalmers arbetar med hållbara lösningar för en bättre framtid för människa och natur. Forskningen ska bidra till lösningar även på de globala utmaningarna. Ett globalt framstående tekniskt universitet för en bättre värld.

Källa

Ordet utmaning lockar oftast studenter till att välja en högskola.

Hade man varit ointresserad av utmaningar hade man inte sökt sig till högskola och universitet överhuvudtaget.

Det är en utmaning att läsa fyra böcker på en månad och skriva tenta på dem.

Men berätta för mig; på vilket sätt löser förbud mot att uttrycka politiska åsikter de globala utmaningarna?

Kännetecken för en diktatur

När jag startar kursen Samhällskunskap 1b, brukar jag börja med delmomentet “Demokrati – diktatur”.

Bilden nedan är en del av PowerPoints-presentationen som jag använde när jag hade mina genomgångar kring demokrati och diktatur för bara några veckor sedan.

Inte alls avancerad och på gymnasienivå:

Förtydligande,

Under delmomentet i Samhällskunskap 1b har vi fokuserat på vad som kännetecknar en demokrati respektive en diktatur och sedan har vi (bl.a.) tagit upp vilka maktmedel som används i de två olika styrelseformerna.

Försöker jag vara din samhällskunskapslärare?

Svar nej!

En del av punkterna ovan (typ alla!) kan vi tyvärr se inslag av i vårt samhälle här och nu.

Låt mig bocka av några av dessa punkterna – maktmedel som används i en diktatur – för att få dig att öppna ögonen och inse vart vårt samhälle är på väg:

Förtryckande åtgärder används i en diktatur:

Att skrämma befolkningen till underkastelse:

Tydliga exempel på den punkten:

  • Partiledaren för SD håller tal till nationen (obs: minoriteter) och ber svenska medborgare och människor som är bosatta i Sverige, att lämna landet.
  • Genom att påtala att svenska medborgare som har sina rötter I andra länder, inte är svenskar och inte heller välkomna i Sverige, tvingar man dessa till underkastelse.
  • En annan SD politiker tycker att man ska använda elchock i fotbojor på brottsmisstänkta så dessa ska få en stöt om de får för sig att närma sig sitt offer. De brottsmisstänkta ska inte rostas, bara få lite ont – förtydligar SD-kvinnors ordförande Linda Lindberg.

Vad blir härnäst? Dödsstraff? Tortyr av brottsmisstänkta?

Censur och kontroll över media

Vi är känsliga för att använda ordet censur i Sverige då den är starkt förknippad med diktaturstater, men vad är censur egentligen?

  • Hur verkligheten egentligen ser ut kommer inte alltid till vår kännedom. Media kontrollerar information och informationen är oftast subjektiva. 
  • Åtta borgerliga jättemdier kontrollerar 89 procent av tidningsupplagan i Sverige. Censur? Kanske inte. Men subjektiva urval av nyheterna? Åh ja!

Begränsningar av politisk aktivism

Auktoritära stater hatar bildning, utbildning och organisationsfriheten. Dessa stater vill kontrollera människors tankar och medborgarnas rätt till politisk aktivism.

  • Till exempel att Chalmers förbjuder politiska manifestationer eller att människor som uttalar sig “politiskt inkorrekt” får sparken från olika uppdrag.
  • Vidare begränsar dessa och försvåra möjligheterna till föreningslivet genom att införa lagar som gör det ekonomiskt svårt för politiska motståndare att finansiera sina verksamheter.

Kontroll över ekonomin

Pengar styr allt. Vilka som äger resurserna i samhället är avgörande för en auktoritärstats överlevnad.

  • Privatiseringar som gynnar enskilda individer och företag, till exempel friskolereformen och vårdföretag som drivs av privatpersoner. 
  • När skolan privatiseras blir det enklare att ägaren att köra sin race och risk för att barnen lär sig underkastelse ökar enormt.
  • Nedskärningar av välfärden så att redan rika människor ska kunna expandera sina förmögenheter genom nyetableringar. Fattiga och rädda människor är lättare att kontrollera.

Övervakning och spionage

Här finns det många exempel men jag väljer ut ett par:

  • Har du läst om förslaget att polisen ska kunna avlyssna människor som inte ens är brottsmisstänkta?
  • År 2025 (om förslaget går igenom), när du myser med sin älskling i soffan och det börjar hetta till – tänk då att Big Brother might be watching you.

Propaganda, manipulation, hjärntvättning

Auktoritära regimer skapar rädsla och osäkerhet:

  • Genom rädsla har de högerextrema i Sverige lyckats skapa syndabockstänkande där alla samhällets problem har blivit invandrarnas fel. 
  • Missnöjepartier hjärntvättar folket genom att ständigt skuldbelägga minoriteter i samhället i stället för att låta medborgarna undersöka var problemet egentligen härstammar ifrån.
  • Det är, till exempel, enklare att rikta fokus på gängkriminella, än att berätta för oss vilka förebyggande arbeten de gör för att motverka att barn/unga hamnar i brottsbeteende.

Säkerhetsstyrkor

Militären används som auktoritära statens förlängda arm:

  • Först skapar de rädsla och sedan vill de ta i hårdhandskarna (och ännu hårdare).
  • Till exempel att man ber militären att kontrollera ”de utsatta områdena”.

Påstår jag att vi har blivit en diktatur?

Absolut inte.

Jag konstaterar ingenting. Mitt syfte är att vi ska vakna till och reagera på de auktoritära förslagen och beslut som kommer ut på löpande band.

Vi hinner inte smälta en repressiv lag (och lagförslag) förrän nästa presenteras.

Andas lite och meditera på dina förslag innan du presenterar dessa i den svenska riksdagen – kan man ju tycka.

Tänk på dina barn, barnbarn och barnbarnens barn som ska rätta sig efter de lagar du stiftar idag.

Ska kommande generationer leva i en djup kontrollerad stat där den individuella friheten blir minimal?

Hur kul kommer det att vara för dem? Har du tänkt på det?

Crossing my heart och hoppas på att vi aldrig förvandlas till en auktoritär stat.

Men det är viktigt att våga erkänna att tecknen på att staten håller på att bli auktoritärt blir alltmer tydliga.

Läs också: ÅH ljuva underbara makt


Foto QR kod: Unsplash.com

November 16, 2023 0 kommentarer
PsykologiSamhällskunskap

Förståelse av ungdomsbrottslighet

av Azita Miakhel June 26, 2023
8 minuter läs

Varför har vi hamnat här?

Du som har läst mina senaste blogginlägg vet vid det här laget att jag känner djup oro för våldsbrott som har ökat i samhället och för barn och tonåringar som hamnar/ har hamnat i kriminalitet. 

Att ett barn skjuter ett annat barn (eller vuxen), påverkar andra barn, föräldrar och andra aktörer i samhället på ett negativt sätt.

Befolkningen i samhället blir ängsliga, ångestfyllda och bekymrade över eländet som vi befinner oss i.

Dessa frågor har gått runt runt i mitt medvetande:

  • Varför begår barn/tonåringar grova brott? 
  • Hur har vi hamnat här? 
  • Varför har vi hamnat här?
  • Går det att hitta förklaringar till den hemska utvecklingen där allt yngre barn faller in i kriminalitet?

Jag ska göra ett försök att förstå orsakerna bakom varför unga personer hamnar i brottslighet och kanske kan du hjälpa till att förebygga, hantera och lösa problemet. 

Vi är ju ett team – fastän jag inte känner dig personligen.

Den här analysen går att använda på andra områden också, men när jag skriver detta inlägg har jag skjutningar- och skottlossningarna som utförs av barn och tonåringar i bakhuvudet.

Émile Durkheim och anomi

Sociologen Émile Durkheim studerade samhällets struktur och funktion där han förklarade vikten av socialt samspel för individens livsvillkor och utveckling. 

Durkheim menade att även våra djupaste personliga val och beslut påverkas av människorna vi är omringade av. 

Han menade att någonting så personligt som självmord kunde bero på sociala processer som individen är en del av.

Durkheim förklarade fyra former av självmord som han ansåg hade samband mellan individen och kollektivet. 

Dessa var: egoistisk självmord (individens relationer till andra individer har försvagats), altruistisk självmord (att ta livet av sig för andra människor), fatalistisk självmord (när individen är alltför kontrollerad av staten – typ diktatur) och anomisk självmord (när det råder anomi/laglöshet i samhället).

Föreläsning om Durkheims självmordsteori

Jag ska inte gå in på de fyra typerna av självmord här (även om det i sig är väldigt relevant), utan jag ska fokusera på Durkheims teori om anomi för att förklara ungdomskriminalitet. 

Vad är anomi?

Nedan följer en förklaring av begreppet anomi:

I sociologin syftar anomi  på ett socialt tillstånd som kännetecknas av en uppluckring eller nedbrytning av moraliska värden, normer eller riktlinjer som individer ska följa.

Anomi anses uppstå genom konflikter mellan olika övertygelser och leda till att de sociala banden mellan individen och samhället bryts ner. 

Ett exempel är när en person känner sig främmande och avskild, vilket kan leda till en dysfunktionell oförmåga att integrera sig i normativa situationer i deras sociala värld, som att hitta ett jobb eller uppnå framgång i relationer.

Ordet anomi innebär förenklat (typ) normlöshet. 

Durkheim menade vidare att anomi orsakas av bristande social reglering där individerna blir “normlösa” beroende på snabba förändringar eller instabilitet i samhället. 

Här tycker jag att det är – mer än tidigare – relevant att uppmärksamma Durkheims tankar då samhället har förändrats och förändras i alltför snabba takt. 

Och detta på gott och på ont.

Jag bryter ner teorin i tre delar

Låt mig bryta ner teorin om anomi i tre delar och applicera varje del på ungdomsbrott.

Observera att nedbrytningen av teorin är utifrån min egen tolkning av Durkheims teori.

1. Anomi och snabba förändringar

Den teknologiska utvecklingen där AI kan göra mer än den borde, har tagit oss på bar gärning. 

Tekniken går snabbare än människor vilket medför många nya utmaningar. Frågor som: “Kommer människans arbetskraft att behövas i framtiden?” och “Tänk om detta är slutet?” planteras in i människors undermedvetna genom medier och sociala medier.

Vi blir programmerade att tänka att framtiden är mörk där tekniken tar över och vi kommer inte att behövas längre.

Osäkerheten inför framtiden leder i sin tur till känslor av uppgivenhet, frustration och förvirring hos människorna i samhället. 

Den datoriserade utvecklingen har också fått oss att tappa tålamodet där individen vill ha de snabbaste lösningarna så fort som möjligt. 

Genom del-teorin kanske går det att förklara varför allt yngre människor väljer den kriminella vägen (?).

Att gå i skolan i 12 år, skaffa jobb och få ett hederligt liv känns för långt bort.

Vem vet om människolivet finns om så många år? Vi matas ju in av pessimism kring jordens undergång och en framtid där robotarna tar över. 

Att sälja droger, skjuta någon för pengar och råna blir den snabbaste vägen till Cash.

Varför vänta på en osäker framtid liksom?

2. Anomi och försämrad relation mellan individen och samhället

Ett annat perspektiv på ungdomsbrott utifrån anomi-tänket är den försämrade relationen mellan samhället och individen. 

Barn som har blivit övergivna av samhällets institutioner tappar förtroendet för systemet. 

Ett barn som inte får hjälp av skolan eller andra myndigheter när hen som mest behöver det, hittar sin tröst i kriminaliteten. 

Barn som föds i Sverige, men inte blir accepterade av samhället som en del av den sociala gemenskapen, blir identitetslösa. 

Och när barn och ungdomar blir identitetslösa, ger de sig ut i jakten på identitet hos farliga individer och grupper. 

Hellre att ses av samhället som brottslig, än att inte vara någonting alls – tänker nog en del tonåringar. 

3. Anomi och normlöshet

För att ett samhälle ska kunna fungera behövs det lagar, regler, normer och värden.

Ett system som blir normlöst, uppfostrar individer som saknar respekt för det gemensamma och för landets lagar och regelverk. 

Här menar jag konkret att barn och ungdomar ska tidigt lära sig om rätt och fel och om konsekvensetik. 

Hårdare straff är inte svaret på ungdomsbrott, utan vuxna behöver arbeta tidigt med att stärka barns empatiförmåga (Läs inlägget: Empatin finns i våra gener) så de vet att deras handlingar ger konsekvenser i andra människors liv.

Med konsekvensetiken i detta sammanhang menar jag att uppmärksamma barns beteende och handlingar: 

När du mobbar ett barn, blir barnet ledsen.

När du slår ett annat barn, får barnet ont.

När du skjuter ihjäl en annan individ, avslutar du inte bara ett liv, utan bryter sönder en hel familj och skapar kaos i ett helt område.

Barn är inte passiva mottagare

I boken “Barndoms psykologi“, av Dion Sommer, finns en liknande approach kring barnets kulturintegration som jag tycker är viktigt att ta upp här. 

Barns kulturintegration

Dion Sommer skriver i sin boken att: kultur, medvetande och handling är inte åtskilda fenomen, utan ömsesidig samverkande. 

Barns tänkande, känslor och sociabilitet blir en integrerad del av att studera olika aspekter av social och kulturell praxis.

Detta förenklad innebär att barnets identitet blir ett resultat av erfarenheter som barnet får av sin omgivning. 

Sommer menar vidare att aktörer som har direkt/indirekt har avgörande inflytande på barns kulturintegration är:

  1. Föräldrar och andra som i familjen deltar i organisering av barndomen (typ primär socialisation)
  2. Personer knutna till andra samhälleligt och kulturellt betydelsefulla institutioner för omsorg,  uppfostran och lärande (typ sekundär socialisation t ex förskola/skola). 

Sommer skriver vidare att barns utveckling i form av kulturintegration sker inte via en kateder genom envägskommunikation, utan genom att barnet aktivt finns med i samspelet. 

Vuxna behöver genom rutinmässig samvaroformer förbereda barnets förmågor att kunna tyda kulturella meningssystem i specifika vardagssituationer och praktisera samspelskompetenser. 

Praktiserandet av samhällets normer

Förenklad innebär Sommers teori att barn gör som andra runtomkring dem gör och att sociala koder lärs bäst genom praktiserande av kulturella normer och inte bara genom predikan om värden och moral. 

Vuxna står för att lära ut, men barnet bearbetar aktivt intrycken och blir en aktiv aktör i samspelet mellan människor. 

Ett exempel:

En flicka som uppfattar sin mamma frysa ut sina kollegor och prata stolt om det vid matbordet, lär sig att frysa ut och mobba andra flickor.

Om jag lär mitt barn att inte kalla andra barn på gården “tjockis” men dina barn som han möter dagligen går runt och kallar sina jämnåriga för: “tjockisar”, då är det mest troligt att även mitt barn lär sig att mobbas och trakassera andra barn.

Ett annat exempel:

Skolpersonal kan berätta om lagar och regler som gäller vid brott, men för att barnet ska lära sig att respektera sig själv och andra behövs det ett samspel där barnet är en aktiv aktör i samspelet.

Du kan t ex välja att skrämma ett barn om att han blir inlåst i fängelse om han misshandlar/skjuter någon, men det kommer inte att räcka.

Vill vi att barn lär sig att vägen till ett bra liv finns och vi finns där för barnet för att hjälpa honom/henne att nå dit, är det större chans att barnet väljer den värdiga vägen till sin framtid.

Slutord

För att integrera barn i samhällets rådande normer (om det finns några sådana) behöver vi hjälpas åt i barnuppfostran.

Vi föräldrar måste hålla ihop för våra barn oavsett kultur, tradition, hudfärg och pengar i plånboken. 

Vi i skolan måste hålla ihop för våra elever, oavsett vilken roll vi har i organisationen och vilka ämnen vi undervisar i.

Vi vuxna måste hålla ihop för barnen, oavsett var någonstans vi arbetar i och vilka tidigare erfarenheter vi har.

Hjälps vi inte åt nu, kommer båten vi färdas på, sjunka ner och samtliga passagerare riskerar att hamna i avgrunden (ursäkta dramatiken).

Kriminalitet är som en brand. Släcks inte elden omgående, kommer den att sprida sig till allt större ytor.

Och då kanske vi inte har några redskap för att stå emot.

Det blir för oss att stå vid sidan och se på när allt brinner ner. 


Källor:

  • Barndoms psykologi av Dion Sommer
  • Sociologi av Anthony Giddens
  • Foto: Nadine Shaabana
June 26, 2023 0 kommentarer
PsykologiSamhällskunskapSociologi

Lite stryk kan dom väl tåla? – om kvinnomord

av Azita Miakhel May 24, 2023
6 minuter läs

Jag skriver i affekt

Det händer inte ofta att jag skriver två inlägg i veckan, men jag känner lite för mycket och jag behöver blogga av mig.

Först och främst, låt oss skippa snacket om feminism och jämställdhet.

Vem vill bli identifierad som feminist i det moderna (traditionella) samhället?

Feminismen är passé, men snälla någon – berätta för mig varför jag blir så här upprörd när jag läser nyheter om kvinnor som far illa och dödas av män?

Jag har under en period följt Göteborgs Postens rapportering om de mördade kvinnorna i Sverige och det har gjort mig ursinnig, ledsen och frustrerad på en och samma gång.

Om du tror att jag överdriver, vänta bara tills du har läst klart hela blogginlägget.

Enligt nyhetsrapporteringen och det granskande podcastet “Hennes namn var“, berättas det om mäns våld mot kvinnor och samhället som svek kvinnorna.

I (nästan) varje fall av kvinnomord som GP skriver om, har det funnits indikationer på att mannen har varit i stånd till att skada kvinnan.

I flera fall har mannen slagit sitt offer mer än en gång och hotat att döda henne.

I ett par av fallen har det gjorts polisanmälan och kontaktförbud mot gärningsmannen har utfärdats.

Trots det har det värsta skett och kvinnan har blivit mördat.

Så let me get this straight: vi vet att någonting kommer att hända, vi hoppas att ingenting händer och blir förvånade när det väl händer?

Var finns logiken i detta?

Och så skrivs det en notis i en tidning om att “en kvinna har bragts om livet” och en man är gripen – som vi läser och går vidare med våra liv.

Varför förebyggs inte kvinnomord om kännedom om risker finns? Görs det ingen riskanalys när en anmälan mot en person görs?

Om en man är kapabel till att ta till fysiskt våld mot en kvinna, då finns det en sannolikhet att han kan förverkliga sitt hot om att döda henne.

Man behöver inte jobba för SÄPO eller CIA för att kunna dra den slutsatsen.

Jennie Tholander

I fallet Jennie Tholander som blev mördad av sitt ex fanns det uppenbart hot från exets sida.

Hotet var så pass allvarligt att Jennie och hennes barn blev tvungna att bo i ett skyddat boende i ett år.

Efter att ha levt gömd i ett år ville Jennie som (observera) hade manodepression, drag av asperger, adhd och social fobi tillbaka hem till Västervik.

Socialtjänsten valde, trots kännedom om hot mot Jennie och hennes svårigheter att fatta beslut, placera henne en kilometer från mannen hon hade flytt från.

Kort efter en period dödades Jennie av sitt ex med ett skott i pannan.

Och vet du vad det absolut bisarra är?

Att mannen frias för mord och döms till vållande till annans död.

Tydligen räckte inte skottet i Jennies panna för att döma mannen till mord.

Och tilläga bör göras att personer med diagnosen Manodepression (Bipolär) kan fatta impulsiva/farliga beslut under den maniska perioden.

Trots kännedom om Jennies diagnoser, tillåts hon ta ett livsfarligt beslut.

Man borde ha skyddat henne.

Offer straffas förövarna blir kvar

Jag har under en lång tid undrat över samhällsstrukturen där det förekommer alltför ofta att offret blir ännu mera lidande medan förövaren går fri.

Det har fått mig att tänka på hur det kommer sig att vid hot är det offret som måste lämna sitt liv och gömma sig?

Det är ju inte offret som har begått brott? Rätta mig om jag har fel.

Ett annat exempel

Låt mig ta ett parallellt exempel här: Jag har tidigare skrivit om hemmasittande barn som har vägrat gå i skolan på grund av mobbning och andra påfrestningar i skolan.

Det känns som att det är enklare att göra sig av med offret än att ändra strukturen och skydda individen som har blivit skadat.

Det är liksom lättare att be en elev som mobbas att byta skola än att förändra den destruktiva gruppkulturen som tillåter mobbningen.

Tillbaka till kvinnorna

Ibland blir jag trött på mig själv som ser saker, analyserar, vill förändra, kan inte förändra, men försöker förändra.

Jag bor liksom i mitt eget huvud. Och ja emellanåt är det påfrestande. För hur kan en enskild individ förändra en rådande struktur?

För mig känns det obegripligt att en kvinna som får utstå våld och psykisk misshandel och som blir hotad till döden, söker hjälp hos olika samhällsinstitutioner…

,staten hjälper genom att be kvinnan lämna sitt hem, sitt jobb, sina vänner och gömma sig någonstans långt borta från mannen som har till avsikt att skada henne.

Och det bisarra slutar inte där: Om kvinnan dessutom har småbarn, följer barnen med mamman till det skyddade boendet.

Barnen blir (utan att ha valt) tvungna att lämna skolan, sina kompisar, sina hem, sina gosedjur, sina leksaker mm. för att följa mamma ut ur våldet i hemmet.

Personligen tycker jag att detta känns fel med stora bokstäver.

FEL!

Hur många barn får sin frihet inskränkt när samhället inte lyckas skydda deras mammor från våld?

Strider inte detta mot barnkonventionen?

Om nej … det borde strida mot barnkonventionen!

”Mitt enda alternativ var att fly”

Rubriken ovan är direkt citat från en artikel i SVT där en kvinna under pseudonymen “Ida” berättar om rädslan för exet som gjorde att hon till slut blev tvungen att fly.

I korta drag handlar fallet Ida om rädsla för ex pojkvännen. Ida gör en polisanmälan och får kontaktförbud mot sitt ex utfärdat av polisen.

Kontaktförbudet överträds dock så småningom och Idas ex fortsätter med hot och trakasserier.

Det som var nytt för mig i nyheten, var att kontaktförbudet var Ida tvungen att själv förnya hos polisen.

Jag trodde detta gjordes automatiskt och gällde tillsvidare – alltså så länge det finns en hotbild.

Ida berättar till SVT att varje gång hon behövde förnya kontaktförbudet ställde polisen frågor som gjorde att hon upplevde rädslan och traumat på nytt.

Jag har skrivit två i blogginlägg om trauma så snälla läs dessa.

Kanske kan mina artiklar öppna samhällets ögon om vilken effekt trauma har på psyket.

Dubbelbestraffning

När kvinnor får veta att enda utvägen från mannen som hotar att döda dem är att fly från sin vardag, finns det risk att fler fortsätter leva i helveten utan att be om hjälp.

Att välja mellan att få stryk eller att lämna sitt liv och gömma sig kan göra vem som helst ambivalent.

Och så undrar många varför kvinnor stannar kvar med våldsamma män.

Kvinnor stannar kvar i destruktivitet i brist på trygghet från samhället.

Just nu har vi ett system där det talas om för kvinnan att: “visst sök du hjälp. Vi hjälper dig genom att sätta dig i en okänd ort med dina barn så du blir trygg”.

Alternativet skulle kanske hjälpa kvinnan mer: dvs att den som begår brott får lämna sitt hem och föras bort till ett boende, långt borta från kvinnan som han misshandlar och hotar.

Slutord

Här skulle jag kunna analysera kvinnors utsatthet med teorin om “Intersektionalitet“, men väljer att låta bli.

Det känns som att ämnet är för tungt för att analyseras – så ikväll får affekten stå för skrivandet. En annan gång kanske.

Jag delar min lektion om Intersektionalitet här så du kan själv stå för analysen. Om du vill.


Foto: Jilbert Ebrahimi

May 24, 2023 0 kommentarer
Existentiell PsykologiPsykologi

Det händer i vardagen – om trauma

av Azita Miakhel May 22, 2023
8 minuter läs

Det händer i vardagen

Min blogg heter “Vardagens psykologi” av en anledning: jag är fast övertygad om att vardagens små och stora händelser är avgörande för vårt välmående.

Det är i vardagen vi utvecklas eller bryts ner. Det är i vardagen som vår självkänsla stärks eller försvagas. Och det är i vardagen som vi blir medvetna om livets mening eller känslan av dess brist på mening.

Dagliga känslor av trygghet, sammanhang, sammanhållning, inkludering och acceptans leder till att individen utvecklar en stark känsla av det egna jaget och blir integrerad med sig själv.

Påfrestningar i vardagen (som inte ens tar en paus), såsom utfrysning, mobbning, psykiskt eller fysiskt våld, verbala kränkningar, samt negativa subtila signaler och gester kan däremot resultera i psykisk ohälsa.

Tidigare har jag skrivit ett antal inlägg om vardagens betydelse för uppkomsten av psykisk ohälsa, där jag bland annat har resonerat kring hur trauma uppstår och vilken skada trauma kan förorsaka.

Detta inlägg kommer att beröra vad trauma är för att sedan ge tips på hur man kan hjälpa sig själv ut ur de negativa känslorna som traumatiska upplevelser kan lämna efter.

Definitionen av trauma

Trauma betyder en allvarlig psykisk skada eller chock som orsakas av en händelse eller en upplevelse som är mycket oroande eller skrämmande.

Psykologiskt trauma förekommer som en följd av negativa emotionella händelser som lämnar individen med svårhanterade känslor, såsom nedstämdhet, svår ångest, sömnstörningar, uppgivenhet. skam-/och skuld. Trauma kan dessutom försvåra tilliten till andra människor.

En traumatisk händelse kan vara en olycka, en katastrof, en våldtäkt, en krigshändelse eller andra plötsliga och våldsamma händelser.

Trauma kan också skapas av vardagliga händelser om en individ utsätts för daglig stress, mentalt slitage och psykiska påfrestningar.

Hur visar sig trauma hos individen?

Kroppen och psyket reagerar olika på trauma beroende av vilka vi är. En situation/upplevelse kan kännas traumatisk för en person, men en annan kan hantera liknande situation lättare.

Det finns dock generella symtom på trauma som jag ska skriva om nedan.

Känslomässiga reaktioner på trauma

Den omedelbara känslan kopplad till trauma är sorg. När den personliga integriteten har skadats på grund av ett trauma, blir vi ledsna, uppgivna och nedstämda.

Andra vanliga känslomässiga reaktioner på trauma är aggressivitet, skuldkänslor, oro och stark ångest.

Efter eller under traumat är det också vanligt att individen känner sig desorganiserad, vilse, förvirrad eller fastlåst.

Fysiska reaktioner på trauma

Personer som har upplevt trauma kan få svårt att sova, får huvudvärk, svettningar eller känner sig illamående.

De kan också ha ständiga hjärtklappningar, andnöd eller andra fysiska reaktioner som kan likna panikattacker.

Andra vanliga fysiska reaktioner på trauma är trötthet, stickningar i fingrar och tår samt muskelspänning.

Kognitiva reaktioner på trauma

Det är vanligt att personer som har upplevt trauma kan få svårt att minnas den traumatiska händelsen eller att de får sämre minne och få minnesluckor.

Den traumatiserade individen kan få mardrömmar eller flashbacks.

Flashbacks i fallet innebär att den traumadrabbade kan vid minsta stimuli uppleva händelser på nytt och få exakt samma känsloreaktioner som när traumat inträffade.

De kognitiva funktionerna kan försämras som en följd av trauma. Det kan till exempel bli svårt för personen att lyssna på ljudböcker eller ta till sig skriftlig/muntlig information.

Förmågan att ta beslut kan också försämras, där vardagliga beslut kan kännas överväldigande.

Det kan handla om att betala räkningar, laga middag eller pendla mellan att vilja ta en promenad eller att inte göra det.

Beteendeförändringar vid trauma

Individer som har varit med om en traumatisk händelse kan ha svårt att direkt återgå till sina vanliga aktiviteter och kan ha svårt att fokusera eller koncentrera sig.

De kan också känna sig avstängda från andra människor eller ha svårt att uttrycka sina känslor. Detta kan leda till isolering och försämrad tillit till andra.

Kris och trauma

Trauma påminner mycket om förlustkris som jag tidigare har skrivit om. En förlustkris inträffar plötsligt. Det kan handla om dödsfall av närstående, ett besked man får (till exempel att man har fått cancer), en skilsmässa eller att förlora ett jobb eller en förmögenhet.

Kännedom om förlustkris och krisens fyra faser är viktigt för oss alla. Generellt pratas det om krisens fyra faser: Chockfasen, reaktionsfasen, bearbetningsfasen och nyorienteringsfasen.

De två första faserna av krisen är de mest kritiska, där den drabbade behöver mycket hjälp, förståelse och stöd från omgivningen.

Vid trauma gäller liknande principer som vid krisens första två faser. Individen som har upplevt trauma behöver rätt hjälp, stöd och behandling under den kritiska period som brukar vara upp till ett halvt år.

Den påtagligt uppenbara skillnaden mellan förlustkrisen och trauma är att en förlustrisk inträffar av akuta situationer och utlöser starka känslomässiga reaktioner, medan trauma kan vara långvariga och komplexa upplevelser som kan ha en mer djupgående inverkan på en persons liv. 

Förlustkrisen och trauma har också olika behandlingsmetoder.

Lära sig leva med traumat

Precis som med sorgen går det inte att bota en individ som har upplevt trauma. Däremot är det fullt möjligt att lära sig att leva ett meningsfullt liv trots de känslor som traumat har åsamkat.

Hjälp att komma ut ur känslorna

Det är viktigt att söka professionell hjälp hos läkare och psykolog om traumat har gått så långt att det har omvandlats till utbrändhet eller depression.

Det finns mediciner som dämpar ångesten, det finns mediciner som hjälper vid depression, och det finns mediciner som hjälper mot sömnproblem.

Den psykologiska behandlingsmetoden “Eye Movement Desensitization and Reprocessing“ (EMDR) har visat sig vara effektiv för att lindra eller ta bort flashback-bilder och minnesbilder som utlöser ångesten.

Om upplevelsen av trauma begränsar livet är det viktigt att i första hand be om hjälp från experter inom området.

Kan man hjälpa sig själv ut ur känslorna?

Det är inte realistiskt att tänka sig att man kan botas helt från trauma, eftersom känslor, minnen och tankar fungerar annorlunda än fysiska sår.

Dock är det fullt möjligt att bearbeta känslorna som trauma har skapat och leva ett meningsfullt liv samt så småningom hitta tillbaka till sig själv.

Trauma orsakas av andra människor (till exempel övergrepp eller mobbning) och situationer (till exempel naturkatastrofer), men känslorna som kopplas till traumat blir personliga.

Det är vanligt att en person som har blivit kränkt börjar tvivla på sig själv och utvecklar känslor av skuld och skam, trots att felet inte ligger hos den drabbade.

Här är det viktigt med sunda relationer och stöd från omgivningen. Den traumadrabbade behöver övertygas om att det inte var hennes/hans fel och att det var situationen som var felet.

Utan stöd från andra människor finns det risk för den traumatiserade att få svår depression och självskadebeteende och få självmordstankar.

Fysisk aktivitet

En del personer som har upplevt trauma kan hamna i depression, då känslor av uppgivenhet och nedstämdhet tar över.

En person som finner sig i djup sorg eller andra svåra känslor kan ha svårt att tänka på träning. Dock har fysisk aktivitet visat sig hjälpa både mot ångest och mot depression.

En av mina favoritböcker är boken “Hjärnstark” som är skriven av Anders Hansen där författaren tar i sin bok upp vikten av motion för vår hälsa.

Jag förstår att en individ som mår dåligt kan få svårt att läsa en bok och ta till sig informationen, men omgivningen kan uppmuntra personen till att börja röra på sig.

Lättare träning är också bra för att ta sig ut ur nedstämdhet, ångest och oro. Promenader, stretching och yoga har visat sig ha positiva effekter på vår mentala hälsa.

Det gäller att börja där man befinner sig för att sedan utöva lite mer avancerade konditionsträning.

Acceptera och sedan läka

Det absolut svåraste vid ett trauma är att acceptera händelsen. Det är inte ovanligt att den traumadrabbade mentalt (omedvetet?) envisas med att förneka det inträffade. Det händer också att personen som har drabbats av ett trauma envisas med frågor som “varför jag?” eller att “det är inte rättvist“.

Självklart är det inte rättvist, men att inte acceptera traumat skadar ännu mera. Ju tidigare man accepterar händelsen desto lättare är det att påbörja läkningsprocessen.

Läkningsprocessen fördröjer ju längre tid vi lever i förnekelse eller försöker skipa rättvisa. 

Hjälpa andra

En sak som inte är en psykologisk metod men som jag personligen tror på, är att hjälpa andra när man bearbetar sin egen sorg.

När svåra känslor tar över blir vi försjunken i oss själva och tror att ingen annan har det så svårt som oss. Överanalyserandet gör oss förlamade där vi gräver oss djupare och djupare i de negativa känslorna.

Genom att hjälpa andra kommer man ut från sitt eget huvud och fokuserar på annat. Godhet leder till många positiva händelser som kan göra oss på bättre humör. 

Det är på grund av onda gärningar som människor far illa ut. Genom att göra något snällt för en annan människa, blir vi exemplet som vi vill vara i världen.

Slutord

Kom ihåg att du inte är ditt trauma. Du är inte heller de negativa händelser som har inträffat i ditt liv. Det är förståeligt att identifiera sig med “sitt” trauma, men försök att inte göra det. Vi är så mycket mer än situationer vi är en del av och saker som händer oss.

Ge bara inte upp – vad du än gör. Om du håller ut ett tag så kommer det att lättna. Tiden läker även de svåraste såren. Och ett ärr kan man faktiskt leva med.


Foto: Priscilla Du Preez

May 22, 2023 0 kommentarer
Existentiell PsykologiPsykologiSamhällskunskapSociologi

När 11 åringar begår självmord

av Azita Miakhel April 23, 2023
7 minuter läs

Här sitter jag med min åttaårige son som pratar högt och ivrigt om sommarlovet och allt han vill göra.

Pojken säger att han (minsann) bara vill besöka de “fina” stränderna i Göteborg på sommaren.

Han ska bada, bada och bada. “Och mamma … kan vi resa bort?” – frågar han vidare.

Jag tänker för mig själv “det måste vara alla föräldrars stora önskan att få se sina barn så här glada och hoppfulla inför framtiden”.

Men för en stund stannar jag upp och fylls av nedstämdhetskänslor. För tyvärr finns det föräldrar därute som sörjer förlusten av sitt barn och kommer aldrig att kunna spendera ännu en sommar ihop med barnet.

Tre av de barnen som aldrig mer får uppleva ett sommarlov är Emil 11 år, Bryna 11 år och Yasmine 14 år.

Barnen som inte längre finns

De senaste dagarna har jag översvämmats av känslor. De intensiva känslorna går inte över så jag tänkte skriva ett blogginlägg med hopp om att lindra den djupa besvikelsen jag upplever över systemet.

Det är inte för att skuldbelägga någon enskild person som jag skriver detta, utan jag vill att vi slutar blunda och öppnar ögonen. Vuxenvärlden måste vakna och inse vad det är som försiggår med samhällets barn.

11 åringar som inte orkade leva

För några veckor sedan läste jag en artikel på Aftonbladet om 11 årige Emil som hösten 2020 tog sitt liv. Jag blev så påverkad av den artikeln att jag förmådde mig inte ens att dela den på sociala medier.

Jag brukar uppmärksamma fall där barn tar/har tagit skada på grund av psykisk ohälsa och delar nyheterna på sociala medier. Artikeln om Emil 11, klarade jag helt enkelt inte av att dela.

Jag kände inte den fina pojken, men ändå upplevde jag en smärta när jag läste om hans livsöde. Tragiskt. Sorgligt. Overkligt. En pojke på 11 år som avslutade sitt liv då han inte orkade leva längre.

När jag började skriva detta blogginlägg Google-sökte jag på “11 åring tog sitt liv” för att hitta intervjun med Emils mamma.

Du kan bara föreställa dig chocken jag fick när Google sökningen hittade ännu en 11-åring på webben. Denna 11-åring begick självmord år 2022. Sökningsrrsultatet förde mig till fallet Bryna.

Bryna hade fått diagnosen ADHD och utreddes för autism. Påfrestningar och frustration för flickan blev för höga när hon började mellanstadiet och märkte att hon hamnade efter sina klasskamrater.

Stressen och pressen i skolan blev ohanterlig för Bryna som kämpade med varje skoldag. Till slut orkade Bryna inte med skolan och blev hemmasittare.

På nyårsdagen 2022 tog 11 åriga Bryna sitt liv.

Statistiken visar på fler barn

Att ett barn hade tagit livet av sig var redan för mycket för mig att smälta. Två självmordsfall blev ännu svårare att begripa. Och tänk om det fanns fler? – tänkte jag.

Motvilligt sökte jag statistik över självmord bland barn. Ja – det var fler barn. Enligt Folkhälsomyndigheten var det 11 barn under 15 år som tog sina liv under 2021.

Svårt att processa informationen.

Jag lider. Jag lider för jag är mamma. Jag lider för jag är lärare. Jag lider för att jag är människa. Och jag tänker: “Hur i helvete hamnade vi här? Varför lät vi det gå såhär långt?”.

Och Yasmine

Måndagen den 17:e april hittades Yasmine 14 år, död på en toalett på Örnässkolan i Luleå.

Dödsorsaken är ännu inte fastställd så jag ska inte spekulera om den, men utifrån Yasmines mammas berättelse mådde Yasmine psykisk dåligt vilket gjorde att hon började andas in torrschampo för att (kanske?) döva sin psykiska smärta.

Yasmines mamma berättar i en intervju med SVT om att dottern blev mobbad i skolan och började använda farliga preparat för att bli hög så hon orkade gå kvar i skolan.

Yasmines bortgång är en fruktansvärd tragedi. En tonårsflicka som inte längre finns och som inte kan planera sommarlovet.

Barn visar psykisk ohälsa tydligt

Vuxna lyckas lättare att dölja psykisk ohälsa. Det händer att någon man känner berättar om ångestproblematik eller depression och man blir förvånad då man inte hade någon aning om att personen mådde dåligt.

Barn däremot visar mycket tydligare när de mår dåligt – det gäller för oss vuxna att vara alerta på signalerna.

  • När det spralliga, alltid glada barnet blir helt plötsligt tyst och försjunken i sig själv, då vill barnet säga att det är något som är fel.
  • När det lugna barnet börjar få vredesutbrott och från ingenstans börjar kasta saker, slåss, skrika och gapa- då signalerar barnet att något är fel.
  • När barnet inte kan sova, eller vaknar flera gånger under natten och sedan är trött och hängig dagen därpå – då kan det vara barnets sätt att säga att något är fel.
  • Om barnet vägrar gå till skolan och hittar på ursäkter för att stanna hemma ännu en dag – då försöker barnet säga att någonting är fel.
  • Om ett barn testar farliga preparat för att bli berusad – kan det vara ett tecken på att något är fel och barnet försöker dämpa sin smärta genom att fly från verkligheten – även om det bara är en kort stunds flykt.

Barn signalerar, men lyssnar vi vuxna på signalerna?

Puberteten påverkar barnets psykiska hälsa

Här skriver jag om adolescensen (puberteten) i hopp om att uppmärksamma vuxna om den kritiska perioden i barns/tonåringens liv.

Om de fysiska förändringarna under puberteten pratas det ofta om, men vi behöver också öka kunskapen om de psykologiska konsekvenserna av puberteten.

Puberteten och psyket

Under den tidigare delen av puberteten kan barn uppleva mentala påfrestningar så som ångest, depression, ätstörningar och antisocialt beteende.

Risken för självskadebeteende ökar under den första perioden av puberteten.

De hormonella förändringarna kan upplevas påfrestande hos ett barn som befinner sig i puberteten, men även sociala sammanhang kan leda till ökad stress och påfrestningar. 

Under puberteten stärks jakten på den egna identiteten. Frågor som: Vem är jag? Vem vill jag vara? Var hör jag hemma? – blir viktigt för barnet att få svar på.

Vid puberteten ökar risken för att falla för grupptryck markant. Önskan om att tillhöra “rätt” grupp blir fundamental för barnet. 

De jämnåriga blir här viktigare än den egna familjen. Att bli mobbad eller utstött från en kompisgrupp kan för en skör tonåring innebära en fråga om liv och död.

Eriksons utvecklingsfaser

Erik Erikson är känd för sin teori om människans åtta åldrar. Jag har en lektion om Erikssons teori på YouTube och har tidigare använt hans teori i flera blogginlägg.

Här ska jag nämna två viktiga utvecklingsfaser som vi behöver öka kunskapen om:

Arbetsflit kontra underlägsenhet 6-12 år

Den här utvecklingsfasen infaller mellan 6-12 års ålder. Skolan blir det centrala punkten i barns liv under den här perioden.

Barn som hänger med i undervisningen och håller samma nivå (ej lägre) med sina jämnåriga, får bra självkänsla och utvecklar arbetsflit.

De barn som är “långsamma” i utvecklingen och hamnar efter sina jämnåriga, börjar få känslor av underlägsenhet, skuld och skam. Dessa barn lär sig att misstro sin egna förmåga och börjar tvivla på sig själva.

För barnet som känner sig underlägsen kan det uppstå motvilja mot att gå till skolan om barnet inte får rätt hjälp med att strukturerar upp vardagen i skolan.

Identitet kontra splittring

Under perioden mellan 13-18 års ålder strävar tonåringen efter sin identitet (som jag skrev om ovan).

Barnet som har utvecklat arbetsflit kan under denna perioden ha bättre känsla av det egna jaget, medan barnet som upplever sig underlägsen kan få en splittrad identitet.

Tonåringen som känner sig splittrad och vet inte riktig var han/hon hör hemma, kan lättare hamna i psykisk ohälsa, självskadebeteende och/eller ta farliga risker (t ex använda alkohol, droger eller annan farlig preparat)

Viktig föreläsning om utvecklingsfaser

Slutsats

Med tanke på hur mycket vi i samhället vet om barns utveckling, är det hemskt tragiskt att vi har så många barn som mår psykiskt dåligt där en del av dessa begår självmord.

Jag tycker att det är bra att vi har utökat psykiaterivården och att staten kämpar vidare med att hjälpa de barn som mår dåligt (genom t ex BUP).

Jag tycker också att vi kan arbeta förebyggande med våra barn och ungdomar så dessa inte alls hamnar i psykisk ohälsa.

Ibland krävs det större insatser att hjälpa barnen, men ibland räcker det med att ge dem uppmärksamhet, kärlek och omtanke.

Barn som får en meningsfull fritid och har människor runtomkring sig som bryr sig om dem, växer upp till mentalt friska individer med stark självkännedom och självkänsla.

Låt målet bli absolut NOLL självmord bland barn!

Må Emil, Bryna och Yasmine vila i frid.

PS: Detta blogginlägg var riktigt tungt att skriva.

Läs också: “Barn och självmord hör inte ihop“


Foto: Michał Parzuchowski

April 23, 2023 0 kommentarer
PsykologiSamhällskunskapSociologiUncategorized

Sjukskrivna 6 åringar och skoldebattörer

av Azita Miakhel April 3, 2023
6 minuter läs

Jag jobbar på ett djupare blogginlägg där jag ska göra ännu en Freudiansk analys av människans psyke, men så blev jag distraherad av mina egna tankar.

Förra veckan såg jag programmet “200 sekunder” där det sändes ett inslag om lilla Noah 6 år som får hemundervisning och inte har några kompisar i skolan.

Det skar sig i hjärtet när Robert Aschberg inledde med att: “Noahs enda kompis i skolan är läraren…”

Såhär stod det i Aftonbladet:

Noah är bara sex år, men han har redan varit sjukskriven i ett halvår – från skolan. Trots flera diagnoser får han inte den hjälp han behöver.

Se hela inslaget genom att kilcka på länken. Jag hittade bara delar av klippet på YouTube som jag kunde länka direkt till.

Som lärare, mamma och människa gör det ont i hela mig att få läsa att ett litet barn är sjukskriven och får hemundervisning då skolan inte klarar av att inkludera honom och få hans grundläggande behov av utbildning, trygghet och gemenskap tillfredsställt.

Motsättning mellan barnens behov och skolans behov

Här ska jag skriva om två saker som jag känner djup frustration över. Hoppas inte att inlägget blir osammanhängande då det jag vill komma fram till är aningen komplex.

Mina två bekymmer är dessa två frågor:

  1. Vad är bäst för barnen?
  2. Varför har skoldebattörerna blivit (för) pessimistiska?

Låt mig nu börja på första frågan:

1. Vad är bäst för barnen?

Barnkonventionen är svensk lag

Texten nedan kommer från Skolverkets hemsida:

FN:s konvention om barnets rättigheter, eller barnkonventionen som den ofta kallas, antogs av FN:s generalförsamling den 20 november 1989. Sverige ratificerade barnkonventionen utan reservationer 1990. Sedan den 1 januari 2020 är barnkonventionen en del av svensk lag.

Barnkonventionens grundprinciper

  • Artikel 2: Alla barn har samma rättigheter och lika värde. Ingen får diskrimineras.
  • Artikel 3: I alla åtgärder som rör barn ska man i första hand beakta vad som bedöms vara barnets bästa.
  • Artikel 6: Varje barn har rätt att överleva, leva och utvecklas fysiskt, psykiskt, andligt, moraliskt och socialt.
  • Artikel 12: Barn har rätt att uttrycka sina åsikter och få dem beaktade i alla frågor som berör dem. När åsikterna beaktas ska man ta hänsyn till barnets ålder och mognad.

Hemmasittande barn blir diskriminerade (?)

Nu låter jag sådär provocerande igen när jag påstår följande: Hemmasittande barn är diskriminerade!

Om skolan inte lyckas inkludera alla barnen i skolan och där många barn hamnar utanför gemenskapen, vad är det då om inte diskriminering?

Gör mig en tjänst nu och lägg inte ansvaret hos barnet. Diagnos eller inte diagnos – barn ska vara trygga och en 6 åring ska inte vara sjukskriven från skolan.

Barnuppfostran är vuxnas ansvar

Om du skaffar en växt – ser du väl till att blomman mår bra så den växer och blir ännu finare? Du vattnar växten regelbundet och ser till att temperaturen är rätt så växten når sin fulla potential.

Detsamma gäller barnen.

Vi kan inte förvänta oss att vi skaffar barn och sedan låter barnen själva växa upp och bli starka, psykisk friska och utbildade individer.

Vuxna ska med kärlek, omsorg och respekt hjälpa till att uppfostra barnen så vi får en generation av välmående individer. Barnens välmående och psykisk hälsa är alla vuxnas ansvar!

Mer pengar till skolan? Okej!

Kommer pengarna hjälpa till att inkludera alla barnen i skolan? Svar: kanske, kanske inte … ja och nej och kanske och men och om …

Varje skola ska ta sitt ansvar här och nu och med de resurser som de tillhandahåller. Kommunala elevpeng borde räcka gott och väl för att kunna bedriva meningsfull verksamhet och ta hand om alla barnen.

Det som är viktigt är att sluta skylla ifrån sig och lägga ansvaret på “någon annan”.

Det är ditt ansvar. Det är mitt ansvar. Det är vårt ansvar.

2. Skoldebattörerna har blivit (för) pessimistiska

En annan sak som får min irritation att växa är de skoldebattörer som syns i media och vars texter präglas av pessimism och negativitet om skolan. 

Skolan ska ha ekonomisk och politisk prioritering då barnen och ungdomarna är det bästa och viktigaste vi har.

Däremot tycker jag att spridningen av negativitet om skolan kan ge en rad av negativa effekter. 

För att uppmuntra unga att utbilda sig till lärare, behöver statusen och ryktet av lärarjobbet förbättras.

Dock förbättrar vi ingenting när vi jämt och ständigt gnäller om den svenska skolan och där vi berör problemet bara på ytan.

Debattörerna kommer inte heller med konkreta förslag på lösningar. Det känns som att de skriver för att få fler läsare och det genom att smutskasta hela det svenska skolsystemet och alla skolor i landet generaliseras i debatten.

Ingen annan yrkesgrupp i samhället är så kritiska mot sitt yrke som lärarna är. När man följer debatten känns det emellanåt som om vi är en yrkesgrupp som saknar förmågan till att ta egna initiativ.

Nej vi är inte svaga och inte heller hjälplösa.

För någon vecka sedan läste jag en artikel om att “skolan ska inte vara ett forskningsobjekt” där skribenten störde sig på inlärningsstrategier som “lärstilar” och “Grit”. 

Sedan saltade en person ännu mera på mitt sår (jag vet att jag överdriver) genom att under artikeln skriva kommentaren: “Pedagogik är konst och inte en vetenskap” … I rest my case liksom.

Personligen tycker jag att skolan ska vara ett forskningsobjekt. Forskare ska komma på nya sätt att utveckla skolan och också ge oss lärare verktyg för att inkludera alla barnen I skolan.

Hur hade man annars kunnat bota cancer om man inte hade forskat inom området under så lång tid? (läs denna meningen igen).

Våra förväntningar – Pygmalioneffekten

Vi påverkas av andras förväntningar. Särskild de personer som står oss nära och hjälper till att socialisera in oss i olika situationer och sammanhang, så som familjemedlemmar, vänner och lärare.

Vi påverkas också av den allmänna opinionen där medier och politiker spelar roll. Då det handlar om självuppfyllande profetior, får de beteenden som vi önskar att få.

Robert Rosenthal visade 1968 med ett berömt försök hur starkt vi påverkas av våra egna och andras förväntningar.

Jag gjorde ett försök att göra om Rosenthaleffekten (också kallad för Pygmalioneffekten) från den engelska versionen till en svensk version. Hoppas den blev tydlig nog:

Pygmalioneffekten innebär förenklad att: Våra handlingar gentemot andra påverkar andras uppfattningar om oss.

Andras uppfattningar om oss påverkar hur de handlar gentemot oss. Andras handlingar gentemot oss förstärker vår egna tro om oss själva (eller försvagar den). Vår tro om oss själva, påverkar andras tro och uppfattningar om oss.

Som i en cirkel, går det hela runt runt.

Slutsats

Varför jag skriver om förväntningar (igen) bero på att enskilda individer, grupper och samhället påverkas av just förväntningar.

Att ständigt sprida negativitet om ett ämne eller ett fenomen kan leda till en försämring istället för en förbättring.

Problem är till för att lösas. Om lösningen kräver ekonomiska resurser då ska problemet hanteras utifrån ett ekonomiskt-/budgetperspektiv.

Om problemet däremot är av strukturell karaktär, då ska vi söka att ändra den övergripande samhällsstrukturen.

Älskade Noah

Hade Noah varit min elev, hade jag krigat för att han skulle inkluderas och få kompisar i skolan.

Det kanske är det som är behovet?

Att enskilda människor (lärare) krigar för barnen så barnens rätt i samhället stärks och respekteras.

Slutord

Här vill jag passa på att tacka hjärtligt alla ni läsare som fortsätter läsa mina blogginlägg och ger mig feedback på det jag gör. Det värmer verkligen att fina människor (med stort inflytande) säger att de läser mina inlägg.

Jag lägger/har lagt mycket arbete i bloggen så det gläder mig att budskapet kommer fram till er som kan åstadkomma positiva förändringar i samhället.

Antalet läsare i bloggen blir fler och fler varje vecka vilket ger mig energin att fortsätta skriva.

Tillsammans kämpar vi för en bättre och varmare samhälle där hoppet är respekt för varandras olikheter och villkorslös kärlek för våra barn och ungdomar.

April 3, 2023 0 kommentarer
PsykologiSociologiUncategorized

Utskällning leder till psykisk ohälsa hos barn

av Azita Miakhel March 13, 2023
4 minuter läs

För tre år sedan när min son var fem år, minns jag en händelse som gjorde att jag lärde mig en läxa för livet.

Jag kommer ihåg att sonen hade gjort någonting (minns inte riktigt vad) som jag hade blivit arg över.

Jag minns att jag tillrättavisade min pojke och skällde på honom. Min utskällning gjorde sonen jätteledsen och han grät en lång stund den dagen.

Det var hjärtskärande att se på mitt barn gråta och bli ledsen. Kort efter bad jag om ursäkt för min utskällning och jag lovade mig själv den dagen att aldrig mer höja rösten åt honom.

Ett löfte som jag har hållit i över tre år nu. Emellanåt när jag frågar sonen om jag är en snäll mamma till honom, händer det ibland (bara ibland) att han säger: “Du är snäll, men du skrek på mig en gång. Gör aldrig om det mamma”.

Varför ska vi undvika utskällningar?

Vad vi säger till våra barn (och ungdomar) och hur vi säger det, skapar deras inre röst, deras syn på dem själva och bildar deras identitet.

Jag skrev ett blogginlägg om utställningens negativa effekter för drygt ett år sedan, men känner att ämnet är så viktigt att det är värd att skriva om det igen.

Vi bör satsa på att bygga upp mentalt starka barn så vi slipper reparera söndriga vuxna.

Vad är aggression?

Först låt mig berätta om vad aggression är för någonting för att sedan fördjupa mig i utskällningens negativa effekter.

När vi pratar om aggressivitet, tänker vi oftast på misshandel eller att skada någon fysiskt. Men att skrika på någon eller höja rösten i den grad som upplevs obehagligt, är också ett aggressivt beteende.

Psykologiskt beskrivs aggressivitet som en samling av beteenden som resulterar i fysisk eller psykisk skada gentemot sig själv eller en annan.

Jag ska inte gå in på vilken funktion ilska och aggression uppfyller, utan fokuserar främst på varför vi bör undvika utskällningar och skrikande när vi blir arga.

Tre sorters aggressivitet

Inom psykologin beskrivs tre sorter aggressivitet:

  • Fysisk och verbal aggressivitet (Reactive-expressive)
  • Fientlighet (Reactive-inexpressive)
  • Passiv aggressivitet – t ex att man förtalar någon, ger elaka kommentarer eller sprider rykten. (Proactive-relational aggression)

Att stå framför någon och skrika visar tydliga tecken på aggressivitet. Ett aggressivt beteende är skrämmande och traumatiserade för framförallt barn.

Så varför ska vi undvika utskällningar?

Att skrika på barn kan orsaka en mängd negativa effekter både på kort och lång sikt.

Skrik och utskällningar kan orsaka rädsla och ångest hos barnet. När en vuxen skriker på ett barn kan det skapa en känsla av hot och rädsla hos barnet.

Detta kan leda till att barnet känner sig otryggt och osäkert. Skrikande kan påverka barnets självkänsla negativt.

Om ett barn ständigt får utskällningar kan det leda till att barnet känner sig värdelöst och får känslor av nedvärdering och bristande tillit till sin egna förmåga.

Om ett barn upprepat utsätts för utskällningar kan barnet utveckla aggressivt beteende och bli mer benäget att skrika på andra.

Även relationen mellan barn och föräldrar kan drabbas av utskällningar. Att skrika på ett barn kan skapa en känsla av avstånd mellan barnet och föräldern. Det kan också leda till att barnet tappar förtroendet för föräldern.

Som vuxen skulle vi reagera djupt om någon skrek på oss, eller hur?.

Skrik på mig en gång, skriker jag tillbaka. Skrik på mig systematiskt under en längre period, blir jag tillbakadragen, rädd och full av ångest.

Detsamma gäller för barnen och ungdomarna.

Psykologiska effekter av utskällningar

Psykologiska konsekvenser av utskällningar och skrikande:

  • Ångest
  • Rädsla
  • Aggressivitet
  • Tillbakadragenhet
  • Försämrad självkänsla
  • Nedstämdhet
  • Depression
  • Stress
  • Oro
  • Problem att skapa relationer
  • Sömnproblem
  • Fobier

Det säger sig självt att: rädsla leder till ångest, ångest leder till sömnproblem, sömnproblem kan leda till nedstämdhet och depression och depression kan försvåra möjligheterna till att skapa sunda relationer.

Rädsla kan försvåra tilliten till andra människor då individen utvecklar misstänksamhet gentemot omgivningen.

Slutord

Vi tror att vi uppfostrar våra barn rätt så länge de inte tar fysisk skada, men de psykiska skadorna kan vara betydligt allvarligare och ta fäste i psyket livet ut.

Systematiska utskällningar och andra verbala kränkningar kan skada barns mentala hälsa och påverka hela barnets liv negativt.

Så varför skrika när vi kan låta bli? När vi höjer rösten, upprepar vi det vi redan har sagt – fast högre.

Varför tror vi att budskapet kommer fram bättre om vi skäller ut budskapet?

Barn är människor och de förtjänar exakt samma respekt som vuxna.

Att tappa tålamodet på grund av stress, kan hända oss alla, men vi får inte låta skrikande och utskällningar bli ett beteende inom oss.

Lektion om anknytning mellan barn och vuxna

Läs också: Barnens psykiska hälsa är alla vuxnas ansvar.


Foto: Solen Feyissa

March 13, 2023 0 kommentarer
Existentiell PsykologiPsykologi

Psykisk (o) hälsa – Acceptera, Läka och Förändra

av Azita Miakhel February 13, 2023
5 minuter läs

Imorgon är alla hjärtans dag och av den anledningen skriver jag detta blogginlägg som en gåva till dig som besöker min blogg.

Om du känner ångest för Valentine, läs blogginlägget som jag skrev förra året: KÄRLEKENS DAG OCH ÅNGESTEN

Alla mår vi dåligt någon gång

Det finns få människor i världen som inte någon gång i livet drabbas av psykisk ohälsa.

Med psykisk ohälsa i detta sammanhang menar jag inte psykiska störningar och psykiska sjukdomar, utan emotionella påfrestningar som får oss att tappa kontakten med oss själva.

Det är när vi hamnar i en mörk bubbla och liksom tappar vägen ut. Det är när vi hittar oss själva i en korsning och inte riktigt vet vilken väg vi ska ta.

Vi hamnar i en kris och känner att vi har tappat kontrollen.

Snön inom oss

Psykisk ohälsa kan antingen skapas av vardagliga händelser – liksom små snöbollar som bildar en lavin inom oss, eller så faller det ner en färdigutvecklad lavin på oss från toppen av ett berg (i form av en förlust eller trauma).

Oavsett om lavinen har bildats inom oss eller överraskar oss genom ett fall, blir vi tvungna att möta den.

Vi behöver sedan värma upp oss själva så snön inom oss smälter och blir till rinnande vatten. 

Läkningsprocessen

Skulle vi bryta armen kan vi inte skynda på att såret ska läkas, eller hur? Vi låter tiden läka såret och försöker under läkningsprocessen vårda armen. 

Psykologisk läkning bör ske på samma sätt. Bara för att psykologiska sår inte syns, betyder det inte att de inte finns.

Vi måste bromsa ner, ge oss själva tid att läka, samtidigt som vi ger oss själva kärlek och omtanke.

Tips för att hantera mentala svackor

Nedan följer ett antal tips som kan vara värda att notera, om du mot förmodan skulle få ditt psyke överbelastat.

1. Att acceptera sig själv som en helhet 

När vi hamnar i någon sorts mental svacka är det vanligt att vi förnekar för oss själva om att vi mår dåligt.

Det är lättare att ignorera kroppens signaler än att acceptera att just nu är det tufft. 

Det händer alltför ofta att man vid psykiska påfrestningar använder känslofokuserade lösningar som t ex: “supa bort” problemet eller att använda sig av andra ångestdämpande metoder såsom manisk shoppande eller  överkonsumtion av mat (och annat).

Första steget i att läka sig själv är att acceptera att någonting känns “fel”. Ställ frågor till dig själv som: 

Varför får jag ångestattacker varje söndag? 

Varför känns det motigt att stiga upp ur sängen? 

Varför orkar jag inte göra det jag gillade att göra?

Varför är jag lättirriterad och känner aggressivitet?

När vi vågar acceptera kroppen och själens signaler, får vi lättare kontakt med våra grundkänslor. 

Det kanske finns en obearbetad sorg bakom den där ilskan?

2. Förändra – handlingsprocessen

Ett andra steg i läkningsprocessen är att förändra den nuvarande situationen. Är du trött/matt, kanske är det dags för vila? Befinner du dig i en kontext där du blir nedtryckt, kanske är det dags att lämna?

Är du missnöjd med din vikt, kanske ska du börja träna?

Att skriva ner vad det är som bekymrar kan vara till hjälp under handlingsprocessen.

3. Självkänsla – grunden för ett starkare psyke 

Självkänsla är din egen bild om din person och hur du ser på dig själv. Lägre grad av självkänsla leder till osäkerhet och en känsla av att man inte förtjänar andras respekt. 

Låg självkänsla gör att vi tvivlar på våra förmågor och ser hellre fel i oss själva än att uppmärksamma de djupa potentialerna som finns inrotade i alla oss människor.

Personer som har vuxit upp med ambivalent anknytning – det vill säga med föräldrar som har varit on-and-off med sitt barn – kan lida av dålig självkänsla och dåligt självförtroende. Dessa personer har större behov av trygghet, närhet och att bli sedda och bekräftade.

Personligen tror jag på alla människors fulla potential och är övertygad om att de flesta kan stärka sin självkänsla genom en stimulerande och trygg miljö.

Låt dig guidas igenom livet av villkorslös kärlek, men glöm inte att sätta upp tydliga gränser. 

4. Meningen med livet 

Vi ifrågasätter meningen med livet när vi upplever psykisk påfrestning. Om meningen med livet har jag skrivit ett par blogginlägg, men här kommer en sammanfattande version:

Meningen med ditt liv behöver inte vara att tjäna miljoner eller bli världsberömd, utan ditt jobb som du går till varje morgon. Insatsen du gör dagligen är meningen med livet.

Håll hoppet vid liv genom att ge villkorslös kärlek till någon annan. Livet får mening när vi lever inte bara för oss själva utan också för andra. Lev och lär dig igenom lidandet. 

Svårigheter i livet kan emellanåt utveckla vår personlighet. 

5. Att vara autentisk

Nummer fem på listan är att vara autentisk, dvs att vara ärlig mot sig själv och mot andra. Att vara positiv är viktigt, men det ska inte gå till överdrift.

De som förnekar sina negativa känslor och skäms för att visa sig sårbara, mår dåligt i tysthet när ingen ser på. 

Livet är fullt av hinder och problem. Det är genom problemlösning som vi upplever mening i tillvaron.

Du får hemskt gärna göra positiva tolkningar av händelser i ditt liv, men förneka inte dina jobbigare känslor när de väl uppstår.

Även obehagliga känslor är en del av oss. Att förneka dessa är som att förneka en del av oss själva.


Foto: Voicu Horațiu

February 13, 2023 0 kommentarer
PsykologiSamhällskunskapSociologi

Mobbing Är En Folksjukdom som Förstör Liv

av Azita Miakhel January 29, 2023
7 minuter läs

För några veckor sedan läste jag en artikel om hemmasittande barn på SVT Nyheter där det lyfts ett krav på nationell frånvaroregister över de barn som av olika anledningar inte går i skolan. 

Jag ska erkänna att jag fällde några tårar när jag läste om 14 årige Leo Silvén som inte hade varit i skolan på länge. 

I artikeln berättar Leo bland annat:

  • Jag har blivit mobbad i skolan mycket och det stannar kvar i min hjärna. Det fryser och jag bara tänker ”nej, säg inte att jag ska gå till skolan”.
Bildkälla: Svt Nyheter

Som mamma och lärare, gör det ont i mig att läsa artikeln. Varför liksom?

När ska samhället vakna och se att mobbning förstör liv? Hur många fler ska bli sjuka och isolerade innan någon med inflytande kan göra något åt problemet?

Personligen tycker jag att mobbning borde klassas som hälsofarlig folksjukdom. Alldeles för många lider av sjukdomen och alldeles för få tar tag i problemet. 

Jag skriver ännu en artikel om “varför mobbning” så kanske du kan stå för “lösningen”.

Social exkludering 

Social exkludering och utfrysning sker oftast i två former, fysisk exkludering där offret blir helt ensam och isolerad och emotionell exkludering där en individ blir ignorerad och ges känslan av att vara oönskad. 

Social exkludering och mobbning börjar så tidigt som vid 6-7 års ålder då barn lär sig att man faktiskt kan såra andra barn genom att inte leka med dem.

Vanligt hos barn i den åldern är: ”Du får inte vara med och leka”.  Barn lär sig, med andra ord, ett fredligare sätt att uttrycka sina aggressioner på.

Barn som själva blir social exkluderade eller har systematiskt exkluderat andra från olika lekar, tar med sig beteendet in i vuxen ålder sedan.

Läs mer om social exkludering här.

Gruppsykologi 

Allt mänskligt samspel börjar med regler och normer. Utan regler och normer skulle vi inte veta vilka beteenden som är acceptabla i olika kontext och vad vi bör låta bli. 

Låt mig berätta mer:

Regler är som  grundstenar i ett husbygge. Vill vi ha ett hus som håller länge och inte skakar för minsta vind, behövs det en stark grund. på samma sätt fungerar samspel i grupper.

När det i en grupp saknas tydliga regler, bildas det enkelt informella ledare som verkställer sina egna önskemål i gruppen. 

Varför? För att få en känsla av kontroll och makt.

Gruppens normer 

Skrivna normer är de regler vi följer för att lättare kunna ha umgänge med andra individer. De skrivna normerna talar om för oss vad vi får och inte får göra. 

Det är tyvärr de oskrivna normerna som kan ställa till det i det mänskliga samspelet. I varje grupp, vare sig du vill eller inte, skapas det oskrivna normer av medlemmarna som alla förväntas följa. 

Dessa oskrivna normer delas i sin tur i två olika underkategorier:

Statusnormer – som berättar för oss vem som påverkar vem och hur mycket. 

Åsiktsnormer–  som talar om vad man får tycka om olika företeelser inom och utanför gruppen.

När du hamnar i en grupp, upptäcker du nästan omgående vem som bestämmer. Den informella ledaren syns och hörs oundvikligen. Efter att du har varit medlem i gruppen ett tag kommer gruppen att tala om för dig vad du får säga/tycka/tänka och INTE säga/tycka/tänka.

Förställ dig nu att en informell ledare i gruppen börjar ogilla en person. Ja då gäller det för medlemmarna att grupphata den personen. 

Större delen av tiden vet inte ens andra gruppmedlemmar varför de hatar, de bara vet att de hatar. 

Sanktioner 

När en norm bryts, används det sanktioner mot den som bryter normer. Vid brytningen av de oskrivna gruppnormerna blir det vanligt med sanktioner (straff) av olika sorter. 

Exempel på sanktioner kan vara hot, våld, utfrysning, mobbning, hån, skratt, och uteslutning ur gruppen. 

Med andra ord, gäller det att : De ger instruktionerna. Du följer. De ger order, du lyder. De påtalar, du lyssnar. De ger direktiv, du färdas med.

Mobb eller massa

Den franske läkaren Le Bon menade att människor i stora grupper blir impulsiva och oförmögna att tänka rationellt och att de sugs in i något yttre som styr deras beteende. 

Människor i större grupper är med andra ord kapabla till att göra grymheter som de inte skulle göra om de var ensamma. 

Le Bon menar vidare att känslor i en grupp kan smitta – detta gruppmedvetande likande Le Bon som en sjukdom som kunde sprida sig. 

Vid mobbning är det oftast en/ett par individer som upplever frustration mot en enskild individ. Ju mer frustrationen sprids till andra medlemmar i gruppen, desto fler blir “smittade” av destruktivteten och ansluter sig till mobb eller massan.

Psykets respons på exkludering/mobbning 

När vi blir utfrysta från en grupp skickas det varningssignaler till hjärnan. Rädslan aktiverar kroppen på kamp-eller-flyktreaktion och det skickas signaler till amygdala (den mandelformade delen i hjärnan) om att vi är i fara och behöver söka skydd. 

Utfrysning aktiverar samma smärtområde i hjärnan som triggas när individen upplever starkt fysisk eller emotionell plåga. Förenklad blir den drabbade rädd. Alltså ren rädsla.

Stressen som aktiveras i hjärnan leder i sin tur till känslor av ångest och ångesten leder i sin tur till psykisk smärta. 

Makt och kontroll 

Makt ger adrenalinkick. Känslan av att ha makten att påverka någons vardag, kan hos vissa frigöra endorfiner. 

En del får sina endorfiner genom marklyft, andra genom att knäcka någons självkänsla. 

Kontrollbehov är ett mönster av beteende där en person känner ett starkt behov av att ha kontroll över sin omgivning och de människor runt dem. 

Kontrollbehov kan vara en reaktion på tidigare erfarenheter av osäkerhet eller känslor av hot och kan leda till en mängd olika beteenden, inklusive viljan att kontrollera andra människor.

I fall där mobbning bland barn har observerats har det visat sig att barn som inte har en kärleksfull hemmamiljö riskerar i högre grad att bli mobbare. Som ett sätt för barnet att få kontroll och bekräftelse. 

Strategier för att bekämpa mobbning: Fokusera på ansvarsfördelning, utbildning, agerande, stöd, regler och positivt beteende

För att motverka massbeteende behövs det förtydligande av de regler som gäller den verksamheten mobbningen förekommer i.

Nedan tar jag upp tips på hur mobbning kan förebyggas och motverkas:

  • Skapa en kultur där det är okej att prata om mobbning och där det är tydligt att det inte accepteras.
  • Utbilda alla inblandade, inklusive elever, lärare och föräldrar, om vad mobbning är och hur man kan hantera det.
  • Var snabb med att agera när mobbning upptäcks och ta det på allvar.
  • Ta hjälp av experter.
  • Ge stöd till den som utsätts för mobbning och hjälp dem att hitta sätt att hantera det.
  • Arbeta med hela skolan eller organisationen för att skapa en positiv kultur där alla känner sig trygga och respekterade.
  • Se till att det finns antimobbningsplan i skolan och i verksamheten. 
  • Uppmuntra och belöna positivt beteende och engagemang i skolan eller organisationen.

Slutord

Ingen föds till mobbare – mobbning är ett val. Det är ett val att kränka någon. Det är ett val att låta sig rekryteras i en mobbgrupp. Det är ett val att frysa ut, ge elaka subtila signaler och det är ett val att sprida falska rykten.

Det är också ett val att vara snäll och medmänsklig.

När det gäller mobbning bland barn är det viktigt med vetskap om att barns hjärna är inte full utvecklad förrän mycket senare i livet. Vuxna ansvarar för att barn ska lära sig att vara snälla mot varandra.

Skolan har en värdegrund. Använd den i praktiken.

För dig kära läsare: Vad du än gör, undvik att skuldbelägga individen som blir offer för mobbning. Som i artikeln jag nämnde i början av inlägget, förekommer det alldeles för ofta att offret blir tvungen att flytta på sig och förövarna blir kvar.

Leo ska inte behöva sitta hemma för att hans klasskamrater mobbar honom. Och för att skolan inte lyckas med sitt uppdrag.

Det är fel med stora bokstäver: FEL!

Jag hoppas att Leo så småningom ska gå tillbaka till skolan och får den tryggheten som varje barn har rätt till.

—–

När du inte kan berätta din sida av berättelsen, blir deras historia sann.

Okänd

Källa teoretisk del: Boken “Samspel i grupp” av Björn Nilsson

Foto: Timothy Eberly

January 29, 2023 0 kommentarer
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 5

Nya Inlägg

  • Din box är inte min
  • Du kan be om ursäkt, men barnen kommer inte att förlåta
  • Han skyddar andra kvinnor men bryter ner sin egen
  • Skugga eller Skepnad
  • Berättelsen om D och psykologin bakom ryktesspridning

Arkiv

  • 2026
  • 2025
  • 2024
  • 2023
  • 2022
  • 2021
  • Twitter
  • Instagram
  • Linkedin
  • Youtube
  • Tiktok

Copyright © 2023 Frokenazita.com. Alla rättigheter förbehållna. Ingen del av denna webbplats får reproduceras utan tillstånd.

Frökenazita
  • Psykologi
  • Samhällskunskap
  • Sociologi
  • Dikter
  • Azita Miakhel (Frökenazita)
  • Prenumerera
  • Kontakt

Read alsox

Du kan be om ursäkt, men...

April 5, 2026

Han skyddar andra kvinnor men bryter...

March 29, 2026

Berättelsen om D och psykologin bakom...

February 24, 2026