Frökenazita
Vardagens Psykologi
  • Psykologi
  • Samhällskunskap
  • Sociologi
  • Dikter
  • Azita Miakhel (Frökenazita)
  • Prenumerera
  • Kontakt
Tagg:

självmord

Existentiell PsykologiPsykologiSamhällskunskapSociologi

Idag 10:e september är Suicidprevention dagen

av Azita Miakhel September 10, 2022
3 minuter läs

Imorgon är det val och såhär dagen innan, besöker jag partiernas hemsidor för att läsa om deras strategier och idéer för att lösa olika samhällsproblem (fastän jag vet vilket parti jag ska rösta på).

Samtliga politiska partier som går till val tar på ett eller annat sätt upp problemet med gängbrottslighet och dödsskjutningar. 

Antalet dödsskjutningar 2021

Jag blir nyfiken och söker på antalet dödsskjutningar i Sverige under förra året. På Brottsförebyggande rådets hemsida (skrolla ner till avsnittet “användandet av skjutvapen”) står det att 2021 blev antalet dödsskjutningar i Sverige 45 fall och var därmed en minskning med tre skjutningar jämfört med förra året.

Självklart är vi oroliga för våldets utveckling i Sverige och medborgarna anser att tryggheten i Sverige har minskat. Nu måste det tas krafttag i problemet med dödsskjutningarna och hitta strategier för att lösa problemet. 

Målet ska vara NOLL skjutningar i Sverige 🧡.

Jag tycker att gängkriminalitet är ett ytterst allvarligt samhällsproblem som absolut behöver hanteras, förebyggas och lösas. 

Hoppas vi börjar med att se över våra öppna gränser och hittar svar på frågorna: Hur tar sig vapnen in i Sverige och hur ska vi få ett stopp på inflödet av skjutvapen inne i landet? Som första steg alltså.

Dystra siffror och en fruktansvärd utveckling av gängbrottslighet. Det måste skapas en plan för hur problemet ska lösas. Såhär kan vi inte ha det!

Antalet självmord I Sverige 2021

Nu ska jag vidare presentera en annan statistik som partierna inte lyfter som ett samhällsproblem, men som är oerhört tragiskt: 

Enligt Suicid Zero:s beräkning: År 2021, 1505 personer avled på grund av självmord i Sverige. 

Känner du obehag över bröstet när du läser detta? Inget konstigt med det i så fall.

Som samhällskunskapslärare följer jag den politiska debatten, men än (en dag innan det är val) har jag inte hört något politiskt parti lyfta problemet med självmord. 

Är det ett obehagligt ämne att diskutera? Klart som f@n att det är ett svårsmält ämne att lyfta och diskutera. Men bara för att vi blundar, låtsas som att problemet inte finns, försvinner inte faktumet. 

Många människor lever i mörker och känner varken mening eller hopp med livet. De behöver hjälp och de behöver hjälp nu. 

Psykisk ohälsa bland barn

Socialstyrelsen redan i april 2019 skrev om att antalet utskrivna antidepressiva mediciner har ökat bland barn. Så unga som tio åringar (!) får antidepressiva preparat. Vi måste vakna upp!

Psykisk ohälsa bland barn fortsätter öka. I skrivande stund har vi vetat om att psykisk ohälsa bland barn stiger i 3 år! men vi har gjort ytterst lite åt problemet. 

Klockan tickar för många människor där ute just nu när du läser detta inlägg. Det är dags att vakna upp (jag upprepar mig), erkänna problemet och hitta förebyggande metoder och verktyg. 

Såhär kan vi inte fortsätta ha det.

Ett tips till politiker: ge mer resurser till elevhälsan i skolan, öka kunskapen om psykisk hälsa/ohälsa och hjälp barn med att stressa mindre och ge dem hopp om en bättre framtid. 

Inte många kommer att använda spanskan vi lärde oss i grundskolan och gymnasiet, men livskunskap kommer alla individer att ha nytta av. 

Och ett hoppfullt citat:

You may not always have a comfortable life and you will not always be able to solve all of the world’s problems at once but don’t ever underestimate the importance you can have because history has shown us that courage can be contagious and hope can take on a life of its own.

– Michelle Obama

Läs även inlägget: Barn och självmord hör inte ihop

September 10, 2022 0 kommentarer
Psykologi

Barn och självmord hör inte ihop

av Azita Miakhel January 18, 2022
4 minuter läs

Detta inlägg kommer att beröra ett känsligt ämne: psykisk ohälsa med betoning på självskadebeteende och självmord. 

På Folkhälsomyndighetens hemsida står det att år 2020 tog 1168 personer livet av sig I Sverige. 1168 liv som man kanske kunde ha räddat? Eller kanske inte? Det är försent nu och vi kommer aldrig att få svar på den frågan. 

Häromdagen läste jag en artikel i Svt Nyheter om att psykisk ohälsa bland barn och ungdomar har ökat kraftigt i Sverige. Enligt källan syns det en dyster trend vad gäller ökningen av ätstörningar och suicidala försök bland barn och ungdomar. Läsningen gjorde ont i hela mig. Barn ska vara glada, livliga och busiga. De ska inte tänka på självmord.

I artikeln understryks att det finns ett samband mellan den ökande psykiska ohälsan bland barn och den rådande pandemin. Och det kan ligga en viss sanning i det. Folk är hemma mer under pandemin och konflikter inom familjen kan vara en av faktorerna till psykisk ohälsa hos barn.

Jag vill å andra sidan poängtera att  Socialstyrelsen redan i april 2019 skrev om att antalet utskrivna antidepressiva mediciner har ökat bland barn. Så unga som tio åringar (!) får antidepressiva preparat.

Med andra ord psykisk ohälsa bland barn hade börjat öka redan innan pandemin bröt ut! Detta innebär att vi har vetat om att psykisk ohälsa bland barn stiger (i nästan 3 år!) men vi har gjort ytterst lite åt problemet.

När jag läste media och kommunikation, lärde vi oss att media uppmärksammar inte psykisk ohälsa därför att de tror att risken för självmord kan öka om man läser om det i tidningen (En slags tillgänglighetsheuristik).

Jag har ingen åsikt om detta, men däremot tänker jag att stigma, tabu och ignorering av psykisk ohälsa är inte en effektiv metod för att förebygga självskadebeteende.

Att se allvaret i ökningen av psykisk ohälsa bland barn tycker jag är ett första steg att närma sig problemet. Vi måste våga prata om det!. En tvååring må blunda och tro att objekt framför hen försvinner, men vuxna kan inte inbilla sig samma sak. Vi kan inte och får inte blunda. Det är dags att vuxenvärlden tar ett större grepp om problemet.

Globalt tycker jag att vi behöver minska sociala mediers stora inflytande i våra barns liv. Vi måste ställa högre krav på sociala medieföretagen. Facebook och Instagram har kritiserats för att deras forum skadar barn, ändå finns de kvar och fortsätter sina verksamheter som om ingenting har hänt.

Videon nedan berättar om hur Instagram använder sin plattform trots att företaget vet om att deras tjänster är skadlig för tonårsflickor:

Ställ krav på sociala mediekoncernen! Kräv på EU nivå om att sociala medier tar bort allt skadligt för barn och ungdomar.

Fixade vi GDPR lagen, fixar vi detta också.

Skolan behöver arbeta med att stärka barnens självkänsla. Ett förslag är att få med positiv psykologi och mindfulness på schemat. Epigenetik är ett tydligt exempel på att hjärnan och nervsystemet mår bra av fysisk aktivitet. I skolan behöver vi arbeta mer med rörelse och fysisk träning. 

Vi behöver informera barn om vikten av kost och sömn samt stärka närvaron av psykolog, sjuksköterskor och kuratorer i skolan.

Vi behöver diskutera skamkänslor kopplade till psykisk ohälsa och lära våra barn att sätta ord på sina känslor och våga be om hjälp. Vågar vi prata om sex och porr (som Skolverket har som krav i skolan) borde vi kunna diskutera psykisk ohälsa.

Slutord

Detta inlägg tog mig tre dagar att skriva. Det är ett tungt ämne. Två personer som jag kände väl tog livet av sig inom loppet av tre år. Jag har fortfarande inte bearbetat sorgen efter dem.

Genom att skriva inlägget hoppas jag kunna hjälpa mig själv gå vidare samtidigt som jag hoppas att problemet uppmärksammas av de som kan påverka samhällsstrukturen.

Avslutningsvis vill jag skriva till dig som läser detta: Sänk kraven på dig själv. Du behöver inte vara bäst, snyggast och mest framgångsrik. Bara att du är människa gör att du duger som du är.

Källor:
Svt Nyheter: https://www.svt.se/nyheter/inrikes/bris-1
Folkhälsomyndigheten: https://www.folkhalsomyndigheten.se/suicidprevention/statistik-om-suicid/
Socialstyrelsen: https://www.socialstyrelsen.se/om-socialstyrelsen/pressrum/press/allt-fler-far-antidepressiva-lakemedel/




January 18, 2022 0 kommentarer

Nya Inlägg

  • Din box är inte min
  • Du kan be om ursäkt, men barnen kommer inte att förlåta
  • Han skyddar andra kvinnor men bryter ner sin egen
  • Skugga eller Skepnad
  • Berättelsen om D och psykologin bakom ryktesspridning

Arkiv

  • 2026
  • 2025
  • 2024
  • 2023
  • 2022
  • 2021
  • Twitter
  • Instagram
  • Linkedin
  • Youtube
  • Tiktok

Copyright © 2023 Frokenazita.com. Alla rättigheter förbehållna. Ingen del av denna webbplats får reproduceras utan tillstånd.

Frökenazita
  • Psykologi
  • Samhällskunskap
  • Sociologi
  • Dikter
  • Azita Miakhel (Frökenazita)
  • Prenumerera
  • Kontakt

Read alsox

Du kan be om ursäkt, men...

April 5, 2026

Han skyddar andra kvinnor men bryter...

March 29, 2026

Berättelsen om D och psykologin bakom...

February 24, 2026