Frökenazita
Vardagens Psykologi
  • Psykologi
  • Samhällskunskap
  • Sociologi
  • Dikter
  • Azita Miakhel (Frökenazita)
  • Prenumerera
  • Kontakt
Årsarkiv

2023

PsykologiSamhällskunskapSociologi

Vad gör Zuckerberg åt nätmobbningen?

av Azita Miakhel December 25, 2023
7 minuter läs

Att använda Internet för att sprida hat, desinformation, hot och propaganda är (enligt mig) ett folkhälsoproblem. 

Finns det internet, finns det personer som gömmer sig bakom skärmen och trakasserar andra.

Om personen dessutom är anonym kan de skriva hur elaka saker som helst utan att bry sig om att såra någon annan.

När människor blir mer exponerade för sociala medier ökar risken med att utsättas för nätmobbning.

Sociala medieplattformar som tillåter fria och öppna kommentarer kan bli en mycket skrämmande miljö för offer för nätmobbning. 

Här kan hot, aggressiva, nedvärderande eller kränkande kommentarer eller meddelanden, samt redigerade bilder eller videor, förekomma.

Men vad räknas egentligen som nätmobbning?

En definition först

Låt mig börja med en definition av nätmobbning för att sedan ge mig in på varför nätmobbning förekommer för att slutligen analysera vad problemet leder till:

Nätmobbning avser användningen av digital teknik för att skada andra människor.

Detta innefattar oftast användningen av internet, men kan även ske genom mobiltelefoner (t.ex., textbaserad mobbning).

Sociala medier är en av de primära kanalerna genom vilka cybermobbning sker, inklusive Facebook, Instagram, Tik Tok, Snapchat och mer.

Vad driver människor till näthat?

Jag har tidigare skrivit om ämnet och väljer därmed att återpublicera delar av ett gammalt inlägg om vad det är som driver människor till att nätmobba. 

Kriterier för nätmobbning

Man kan undra varför nätmobbning förekommer.

Och det är svårt att ange de exakta orsakerna bakom varför:et, men det finns fem kriterier som föröker förklara uppkomsten av nätmobbning: syfte, ryktesspridning, makt, anonymitet och publicitet:

  • Syfte – Nätmobbaren har oftast ett syfte med mobbningen. Det kan vara att medvetet skada en person man känner eller att rikta hat mot en grupp människor. Det finns alltså en måltavla för mobbningen.
  • Ryktesspridning – Informationen på internet består längre, vilket gör att mobbaren väljer att använda nätet för att sprida rykten om sitt offer. I verkliga livet kan mobbning vara några timmar under en dag, medan det på internet varar i livstid.
  • Makt och inflytande – En person som nätmobbar vill ofta ha kontroll och makt över offret. Om det till exempel är en ensam, isolerad och olycklig individ som är missnöjd med sitt eget liv och sprider hat om en viss grupp, gör hen det för att känna kontroll och makt.
  • Anonymitet – Det är enklare att mobba när man sitter bakom skärmen och är anonym. Ingen vet vem förövaren är, vilket gör det lättare att sprida hat på internet.
  • Publicitet – Ett exempel på nätmobbning för att få publicitet är när kändisar skapar drama genom att mobba varandra. En kändis kan till exempel publicera en video där hen säger elaka saker om en annan person, och den andra personen svarar ännu hårdare. Fansen delar videon eftersom de finner dramat underhållande, vilket leder till att kändisarna får ännu mer publicitet eftersom alla talar om dem.

Olika perspektiv på nätmobbning

Det finns olika sätt att se på varför nätmobbning sker. Man kan betrakta det från ett strukturperspektiv, ett samhällsperspektiv, ett grupperspektiv och ett individperspektiv.

I detta inlägg kommer jag mestadels att fokusera på ett individuellt och psykologiskt synsätt.

Individuellt och psykologiskt synsätt

Min personliga åsikt är att en person som ägnar sig åt nätmobbning lider av någon sorts psykisk ohälsa eller gör handlingen som ett resultat av grupptryck och/eller önskan om grupptillhörighet.

Starka känslor av aggression och fiendskap bubblar inom förövaren som letar efter en utloppskanal – en syndabock.

Det egna lidandet får tillfälligt lindring när ilskan riktas mot någon annan. 

Till exempel, en individ som har svårt att få sin ekonomi att gå runt kan rikta sitt missnöje mot invandrare med tanke på att de “tar alla jobb och pengar”. 

En ensam person som känner sig utanför kan projicera sina känslor genom att avundas och kritisera andra individers utseende, vilket leder till att de skyller på dessa för sina egna problem.

Vilka konsekvenser har nätmobbning?

Nätmobbning leder till psykisk ohälsa och kan göra offret sjuk.

Nedan följer en lista över möjliga konsekvenser av nätmobbning:

  • Känslor av obehag, nedstämdhet och ångest
  • Instabilitet i känslor med pendlande mellan olika känslotillstånd
  • Svårigheter att sova och ständig uppvaknande
  • Tankar om självmord och självmordsförsök
  • Dålig självkänsla och lågt självvärde
  • Självisolering
  • Svårigheter med koncentration och inlärning
  • Problem i sociala relationer
  • Posttraumatiskt stressyndrom
  • Självskadebeteende
  • Ilska, irritation, aggressivitet och känsloutbrott

Viktigt i sammanhanget är att ohälsa inte enbart är begränsad till offret för mobbningen.

Nätmobbaren kan också uppleva liknande ohälsa. 

När mobbaren riktar all sin uppmärksamhet mot ett offer undviker hen att hantera sina egna undertryckta känslor. 

… och blir som en tryckkokare som kan explodera när som helst (Boom!).

Att hantera nätmobbning

Nu kommer vi till min favoritdel av detta blogginlägg, nämligen lösningar på problemet med nätmobbning.

Här delar jag upp förslag på lösningar i två delar: En etisk-pedagogisk del och en ställ koncernen till svars-del. 

Etisk-pedagogisk del

Internet är här för att stanna. Det är därmed ingen idé att försöka stå i vägen för expanderingen av internet. 

Vad vi däremot kan göra för att Internet ska bli en tryggare plats för barn, ungdomar och vuxna, är att införa “Internet etik” i skolans läroplan. 

Redan idag är “Normer och värden” en del av skolans pedagogiska förhållningssätt:

Enligt skollagen ska utbildningen utformas i överensstämmelse med grundläggande demokratiska värderingar och de mänskliga rättigheterna som människolivets okränk­barhet, individens frihet och integritet, alla människors lika värde, jämställdhet samt solidaritet mellan människor.

Skolan ska aktivt och medvetet påverka och stimulera eleverna att omfatta vårt samhälles gemensamma värderingar och låta dessa komma till uttryck i praktisk vardaglig handling.

Utbildning och spridning av information om nätmobbning kommer att hjälpa till att lära en ny generation om etik och moral online, och uppmuntra förståelsen att anonyma kommentarer inte görs i ett vakuum och att offret för nätmobbning  är verkliga människor som förtjänar empati och förståelse. 

Sociala medier koncernens ansvar

Emellanåt känns det som om sociala medier lever ett eget liv och att vi som privatpersoner inte kan påverka dem.

Men vi får inte glömma bort att bakom sociala mediers algoritmer finns det rika personer som äger plattformarna. Dessa personer blir ännu rikare när hatiska inlägg går viralt och får massor av visningar och gillamarkeringar.

Mark Zuckerberg, ägaren av Facebook, Instagram, WhatsApp, Messenger och Threads, tjänar oerhört stora summor pengar på enskilda individers information.

Elon Musk, ägaren av Tesla, bygger rymdraket men är så snål att han inte ens kan erbjuda ett kollektivavtal till Tesla-arbetare i Norden.

(Oj. Jag vet inte hur jag hamnade i Teslastrejken. Låt mig styra mina tankar rätt igen).

Och så har vi ägarna av YouTube, TikTok och LinkedIn.

Men du förstår nog min poäng.

Slutord

Jag kanske verkar naiv, men jag förstår att förändring tar tid och att lösningar på vissa problem är svårare och mer komplexa.

När det kommer till pengar (till exempel är Mark Zuckerberg värd 54,7 miljarder dollar, vilket motsvarar ungefär 454 miljarder svenska kronor!), kan förändringar som gynnar kollektivet men skadar personer med mycket kapital vara svåra att genomföra.

MEN, vi kan inte ge upp kampen om att skapa trygghet på Internet och stärka våra barns psykiska hälsa, bara för att ett antal enskilda individer vill tjäna mer pengar (t ex Larry Page, grundaren av Google och YouTube som är god för 50,9 miljarder dollar vilket är ca 442 000 miljarder svenska kronor.) genom kontrollen av information.

Vi behöver, via vårt samarbete i EU, ställa sociala medier ägarna till svars.

Låt mig ge ett enkelt exempel: När man har köpt ägg i mataffären och det upptäcks att de köpta äggen innehåller bakterier som kan leda till sjukdom, återkallas äggen tillbaka till mataffären och till leverantören.

Konsumenterna får sina pengar tillbaka och äggföretaget står för kostnaderna.

När forskning efter forskning visar på att det finns samband mellan användandet av sociala medier och ungdomars psykiska ohälsa (där mobbning är ett exempel), borde företagen ta sitt ansvar och åtgärda problemet.

Vi kan inte lämna barnens hälsa i händerna på storföretagen och sedan fråga oss: “Varför mår så många barn och ungdomar dåligt?”.

December 25, 2023 0 kommentarer
PsykologiSamhällskunskapSociologi

Svenska Skolelevers Resultat Sjunker

av Azita Miakhel December 17, 2023
8 minuter läs

Jag är orolig, är du?

Nu har det gått ett par veckor sedan Pisamätningen publicerade sitt resultat som visar att svenska niondeklassares resultat har sjunkit kraftigt i både matematik och läsförståelse jämfört med Pisa 2018.

Då Fröken Azita bloggen fokuserar på psykisk ohälsa i vardagen och betydelsen av vardagliga erfarenheter som långsiktigt kan omvandlas till psykiska problem, finner jag ämnet ytterst intressant att redogöra och analysera.

Barn och ungdomar är samhällets framtid. Ojämlikheter mellan skolelever nu kommer garanterat skapa problem för individen, gruppen och samhället i framtiden.

Vi måste bryta den negativa trenden här och nu för att slippa ångra oss senare.

Tillåt mig först berätta om undersökningen i korthet för att sedan analysera den pedagogiska segregationens negativa effekter i ett längre perspektiv.

Kort om Pisaundersökningens resultat

Flera nyhetskällor har publicerat Pisas resultat, men jag väljer att hänvisa till tidningen “Vi Lärare” som skriver följande om den dystra Pisan:

Elevernas resultat påverkas fortfarande av deras hemförhållanden.

Den fjärdedel av elever med mest gynnade hemförhållanden har i genomsnitt 99 poäng högre resultat i matte jämfört med den fjärdedel med minst gynnade hemförhållanden.

Detta resultat har ökat i Sverige sedan 2012.

Klyftan mellan högpresterande och lågpresterande elever har ökat både i matematik och naturvetenskap.

Resultaten i matematik försämrades generellt, och den största försämringen observerades bland de svagaste eleverna.

Elever med svensk bakgrund har högre prestationer i både matematik och läsning jämfört med elever med utländsk bakgrund.

De firar Lucia men ändå kallas de “utlänningar“

När det gäller svenska traditioner, seder och bruk, är barnen bäst på att införliva och imitera dessa.

Barn som är födda (och/eller bor) i Sverige följer samhällets normer i förskolan och i skolan.

De firar Lucia, jul och midsommar och de sjunger “Staffan var en stalledräng”.

De bakar pepparkakshus vid jul och skjuter fyrverkerier på nyårsafton.

De tittar på Pippi Långstrump och känner väl till busfrön som Alfons Åberg.

Barn, oavsett kulturell bakgrund, socialiseras in i den svenska kulturen och internaliserar svenska traditioner.

Så berätta nu för mig, varför får de här barnen inte samma förutsättningar att lyckas i skolan som andra barn i deras ålder (läs etniskt svenska barn) gör?

När skolbarn växer upp med svenska traditioner, seder och bruk, borde inte de också ha samma möjligheter att klara sina skolämnen som vilka andra skolbarn som helst?

Varför är det så stor skillnad mellan skolelevers resultat beroende på varifrån deras föräldrar kommer?

Varför ska föräldrarnas etnicitet spela någon roll i hur barnen klarar av den svenska skolan?

Varför ska det finnas ett samband mellan skolmisslyckande och föräldrarnas härkomst och socioekonomisk bakgrund?

Varför ska det spela roll vilket område barnen bor i och vilket rykte en skola har?

När vi har ett gratis skolsystem med obligatorisk grundskola borde det vara självklart att alla barnen får samma möjligheter att lyckas i skolan.

Inte borde förväntningarna på eleverna sänkas till det minimala där man bara nöjer sig med att eleverna är fysisk närvarande i skolan – det spelar liksom ingen roll om de lär sig något eller inte.

Samhället gillar när det finns ett “dom”

Vi skriver att elever har utländsk bakgrund och tror oss ha hittat orsakerna bakom elevers misslyckade skolresultat.

Det sätts stämpel på barnen och sedan görs det försök att leta efter lösningar på helt fel ställen.

Vi borde egentligen erkänna att vi har en hel samhällsstruktur som tidigt – jättetidigt – sätter barnen i olika kategorier.

När de här barnen får en box tilldelad av samhället är det bara att beskriva hur boxen ser ut, vilket material som har använts för att bygga boxen och vilken färg boxen har.

Kanske går man så långt att man undersöker vilket trä boxen är gjort av, vilka spikar man har använt och försöker leta efter boxens förfäder. 

Jag tror du förstår poängen.

Du är inne, du är ute

I samhällsstrukturen finns det en stark önskan om att ha in-grupper och ut-grupper och en ännu större önskan att ställa grupper mot varandra (som blir tydligare varje dag).

In-gruppen identifierar sig med “sina egna” och tar avstånd från ut-gruppen som i deras ögon är främlingen.

Trots att “främlingen” pratar och skriver samma språk som resten av samhällets invånare, får den sällan en invite för att komma in och inkluderas i in-gruppens gemenskap.

Människor kommer ensamma till världen och dör ensamma, trots denna vetenskap lever de i tron om att det finns ett “vi” och det borde finnas ett “dom”.

Låt mig här berätta om ett socialpsykologiskt experiment som förklarar hur vi-och-dom grupper kan uppstå och vad som behövs för att skapa en vi-känsla.

Robbers Cave experimentet – Vi och dom

Det socialpsykologiska experimenten “Robbers Cave” genomfördes åren 1949, 1953 och 1954 av en grupp forskare ledda av Carolyn och Muzafer Sherif i Robbers Cave State Park i Oklahoma.

22 pojkar i tolvårsåldern, fördelade på två grupper åkte till läger på en sommarkoloni.

Pojkarna fick under 5-6 dagar lära känna varandra inom respektive grupp genom att tilldelas diverse uppgifter som krävde samverkan mellan dem. 

Den ena gruppen gav sig själv namnet Skallerormarna, den andra Örnarna. 

Efter ett antal dagar ordnade försöksledarna tävlingar mellan grupperna, vilket skapade konflikter med dem så att det uppstod fördomar, fientlighet och bråk mellan Skallerormarna och Örnarna. 

Aggressiviteten mellan grupperna gick efter några dagar så långt att pojkarna började slåss mot varandra.

Nu ville experimentledarna skapa en vi-känsla pojkarna emellan.

För att skapa en vi-känsla och få bort fientlighet mellan grupperna, skapade forskarteamet uppgifter som krävde båda gruppernas engagemang och arbete.

Ett exempel var att pumpen till en vattentank gått sönder och inte kunde lagas utan gemensamma ansträngningar.  

Ett annat var att bilen som levererade mat till lägret hade fastnat i ett djupt hjulspår och inte kunde dras loss utan båda gruppernas gemensamma ansträngningar vilket medförde nybildning av hierarkier och ledarskap. 

Efter ett antal meningsfulla samarbeten blev pojkarna kompisar igen och slutade identifiera sig som Skallerormar och Örnar igen.

Vad har Robbers Cave experimentet med Pisaundersökningen att göra?

På ungefär samma sätt som experimentledarna skapade en vi-och-dom känsla bland pojkarna genom att få dem att tävla och konkurrera mot varandra, sker det dagligen tävlingar och rivalitet skolor emellan.

Skolan har blivit företag och eleverna är deras kunder.

Skolor tävlar om bättre rykte, bättre elever, bättre lokaler, bättre pedagoger.

De resursstarka skolorna är lokaliserade i de mest attraktiva delarna av staden och dessa skolor är kräsna vad gäller urval av elever som urval av pedagoger.

Populära skolor har höga intagningspoäng och de går igenom svåra anställningsprocesser innan de anställer personal.

Har du som förälder inte ställt ditt barn på kö till en attraktiv skola när du var gravid, kan du glömma att ditt barn får samma chans till en bra utbildning som “de andra barnen”.

Vi-gruppen här är etnisk svenska föräldrar som är högutbildade och som har bra ekonomiska förutsättningar.

Kanske intages det en och annan barn med invandrarbakgrund för att kvoten ska fyllas, men dessa ska också vara barn till “rätt sorts” föräldrar.

Dom-gruppen i sammanhanget är föräldrar som inte aktivt kan påverka sina barns studieresultat då skolan är deras enda hopp vad gäller barnens utbildning.

Föräldrar som själva inte har lyckats i skolan, är arbetslösa eller har lågbetalda jobb som gör att de måste jobba många timmar extra för att kunna försörja sina familjer.

Föräldrar som bor i hyresrätter i utanförskapsområden och som knappt har råd med det absolut nödvändigaste.

Jag har arbetat på skolor där lärare öppet pratar nedsättande om ungdomarna som: “Dom där Angeredsbarnen”.

Hoppas jag inte provocerar alltför mycket när jag skriver att: så länge klassklyftor drabbar någon annan grupp och deras barn, då minsann är det helt okej att vi delar upp samhället i olika delar och ställer grupper mot varandra.

Det finns ett ordspråk som säger: “Döden är helt okej, så länge den inte drabbar mig och mina närstående”.

Bostadssegregation och pedagogisk segregation

För ett litet tag sedan läste jag boken “I en annan klass” av Emma Leijnse som följer två olika klasser i två olika stadsdelar. 

Att inte bli berörd och upprörd när man läser Leijnses skildring av två mellanstadieklasser är nästan omöjligt. 

I den ena klassen som Leijnses följer, går barn med utländsk bakgrund vars föräldrar är lågutbildade, medan i den andra klassen (i en annan skola) går barn med svensk bakgrund vars föräldrar är högutbildade. 

Barnen är i samma ålder, läser under samma läroplan, men har helt olika förutsättningar för att lyckas i skolan.

Bostadssegregeringen i Sverige har lett till pedagogisk segregation (Leijnses ord) där många barn växer upp med kriminalitet och skjutningar runtomkring sig.

Trångboddhet, isolering från stadens kärna och brist på möjlighet att träffa svensktalande individer i sin vardag, är några av de jämförelsepunkter som lyfts i Leijnses bok där hon lägger fokus på ojämlikheter skolor emellan.

Jag ska inte spoila bokens innehåll och starkt rekommenderar den.

När skolpersonal inte stannar kvar

Barn behöver trygga vuxna omkring sig i skolan, men lärare och övrig personal vill sällan vara kvar i skolor i utanförskapsområden.

Min son är nio år och går i en skola där majoriteten av barnen har utländska föräldrar.

Under de tre åren som min son har gått i skolan, har han bytt fröken tre gånger. Med andra ord en fröken varje läsår.

När sonen sa till mig: “mamma vi kommer att få en ny fröken i fyran … igen”, kunde jag se besvikelse i hans ögon. 

När fröknar inte orkar och barnen inte vet vem som ska ha klassen nästa år, kan detta skapa känslor av misstänksamhet gentemot vuxenvärlden. 

Barn behöver rutiner och de behöver känna sig trygga i att den läraren de har skapat anknytning till, kommer att vara kvar nästa läsår också.

Om inte som klasslärare, som lärare som fortfarande jobbar kvar i skolan.

Slutord

Jag måste gå tillbaka till rätta mina elevers prov och måste därmed avsluta inlägget här.

Slutordet blir detta citat:

The Child Who is Not Embraced by the Village Will Burn it Down to Feel its Warmth. 

Unknown

Läs också: SJÄLVUPPFYLLANDE PROFETIA – OM FÖRVÄNTNINGAR

Foto: Unspalsh.com

December 17, 2023 0 kommentarer
PsykologiSociologi

Utfrysning: En Verklighet Många Tystnar Om

av Azita Miakhel November 26, 2023
7 minuter läs

“Psykologiivardagen” på TikTok

Parallellt med bloggen har jag ett TikTok konto som jag driver under namnet “Psykologiivardagen” där jag lägger upp korta inlägg i syfte att uppmärksamma händelser, beteenden och situationer som kan leda till psykisk ohälsa.

Gissa nu vilka inlägg på TikTok som har fått och får flest visningar och likes? 

Svar: Inlägg om utbrändhet, utfrysning och mobbning.

Liknande gäller min blogg. Det inlägget som har legat bland de mest lästa inläggen under snart två år, är “När vuxna fryser ut och andra vuxna ser på”.

Kan detta vara ett tecken på att många lider i det tysta och när någon uppmärksammar problemet, blir igenkänningsfaktorn plötsligt uppenbar? 

Att många som blir sjukskrivna på grund av utbrändhet har befunnit sig i destruktiva, dysfunktionella arbetsmiljöer under en lång period, men inte riktigt kunnat sätta fingret på kärnan av problemet?

Att mobbning, utfrysning och kränkningar på jobbet är faktorer som förstör enskilda individers liv och vardag.

Jag vet inte. 

Social utestängning 

Social utestängning och avvisning inträffar oftast i två former. Den första formen är fysisk utestängning där offret blir helt ensamt och isolerat. 

Den andra formen är emotionell utestängning där en individ ignoreras och känner sig oönskad.

Det finns en tro om att människans kropp och psyke ska på något magiskt sätt vara separerade från varandra, där våra tankar och känslor inte bör ge kroppsliga reaktioner, men så är inte fallet.

Utestängning från sociala sammanhang utlöser samma smärtområde i hjärnan som aktiveras vid stark fysisk eller emotionell smärta.

Hur påverkas vi av mobbning?

Stressen som utlöses i hjärnan resulterar i känslor av ångest, och denna ångest leder i sin tur till psykisk smärta. 

Hjärnans starka reaktion på utfrysning och mobbning har sina rötter i evolutionen.

I det vilda var människan mest skyddad när hon var en del av en grupp.

Att tillhöra flocken minskade risken för faror, och med fler medlemmar kände sig stammen tryggare.

Mobbning påverkar viktiga aspekter av vår personlighet och mental hälsa.

Forskning har visat att endast fem minuter av utfrysning från en betydelsefull grupp negativt påverkar individens grundläggande känslor.

Specifikt påverkar det personens känsla av tillhörighet, känsla av kontroll, och resulterar i utvecklingen av nedstämdhet och aggressivitet hos offret.

Vem bär ansvaret?

Om utfrysning och mobbning förekommer bland barn i skolan, är det de vuxnas ansvar att motverka detta. 

Då individens primära socialisation sker i hemmet, är sunda värderingar kring bemötande av andra människor viktiga. 

Jag brukar likna barnuppfostran som att köra bil: Du kan vara en bra bilförare, följa alla lagar, köra försiktigt och med omtanke, men du kan inte kontrollera hur andra trafikanter kör sina bilar.

Jag som förälder kan lära mitt barn att inte mobbas, kränka eller frysa ut, men om du uppmuntrar ditt barn till att slåss eller vara elak, då har jag inte längre något inflytande. 

Vidare för att motverka mobbning behövs det konkreta regler och regelverk i skolorna där skolpersonal arbetar förebyggande för att motverka alla former av trakasserier.

Om vi inte uppfostrar barnen rätt, kommer dessa att bli vuxna som fortsätter med mobbningsbeteendet till sina arbetsplatser och ute i samhället.

På arbetsplatsen och bland vuxna

När det gäller mobbning-/och utfrysning bland vuxna är det främst härskartekniker som väcker uppmärksamhet.

Men utfrysning på arbetsplatsen innefattar inte bara härskartekniker.

Vanliga strategier vid utfrysning kan vara:

  • Ryktesspridning, manipulation och förtal – där förövaren och dess följare sprider lögner och rykten om offret för att porträttera denne som ond och opålitlig. Ryktena har skapats någonstans ifrån och fortsätter att spridas vidare. Vanligt är att säga “Jag har hört att …”. – I stället för att bilda sig egen uppfattning om en person, förlitar man sig på saker som man har hört andra berätta. Dessa rykten blir sedan så djupa, att till och med personer som offret knappt känner, tar avstånd för att “inte associeras” med hen.
  • Påverka direkt/indirekt den omgivande miljön för att göra det svårt för offret att utföra sitt arbete. Det kan innebära inblandning och/eller försök att påverka personens arbetsuppgifter för att skapa stress och frustration hos den mobbade.

Låt mig ge ett hypotetiskt exempel:

Det finns fyra bord med fyra stolar i ett personalrum. En kollega sitter ensam vid ett bord och äter lunch.

Det droppar så småningom in fler personer till personalrummet, men varje person som kommer in sätter sig vid ett annat bord.

När det blir fullt vid ett bord tar man hellre en stol från bordet där “den utfrysta” sitter och klämmer in sig med de andra än att sitta bredvid den ensamma kollegan.

Nu är de sju vid ett bord som egentligen har fyra stolar. Hellre att squeeza in sig i det trånga utrymmet än att sitta på en ledig stol bredvid den där kollegan.

Vem ska ansvara för att motverka utfrysning på arbetsplatser?

Rent logiskt tänker man att vuxna människor ska kunna bete sig värdigt och med respekt på en arbetsplats.

Om du tycker att 15 minuters lunch där du sitter bredvid en kollega (som du inte ens känner) är smärtsamt, varför inte gå ut med dina kompisar och äta på en restaurang i stället?

Gemensamma utrymmen på arbetsplatser tillhör alla som arbetar på arbetsplatsen!

Chefen på en arbetsplats har det största ansvaret för att motverka utfrysning och mobbning, då det ligger på chefens ansvar att den psykosociala arbetsmiljön fungerar.

Personligen känner jag till exempel att en person väljs till ett jobb som många har sökt till, men kort efter anställningen kan chefen bli den största mobbaren mot den anställda som hen har valt att anställa.

I en perfekt värld, är chefen professionell och bemöter alla med samma omtanke och likvärdighet, men vi lever inte i en perfekt värld.

I organisationer där utfrysning och mobbning förekommer, är det inte konstigt att chefen har ett nätverk av sina “bästisar”. 

Om en anställd blir kritisk mot organisationen, kan man få ett helt pack efter sig.

Och lycka till med att klara dig på en sådan arbetsplats.

Alla dessa utlänningar som tar våra jobb

I en rapport från augusti 2023 på Arbetsmiljöverkets hemsida som indikerar att utrikesfödda individer rapporterar en sämre arbetsmiljö jämfört med personer födda i Sverige som är i arbete. 

Den dåliga arbetsmiljön påverkar inte bara den organisatoriska och sociala arbetsmiljön utan även den fysiska arbetsmiljön. 

Det är dubbelt så vanligt att utrikesfödda personer säger att de har upplevt kränkande särbehandling på sin arbetsplats. 

Men även inom utrikesfödda grupper som utsätts för kränkande särbehandling på sina arbetsplatser skiljer sig graden av ohälsa. 

Enligt rapporten från Arbetsmiljöverket är skillnaderna som störst mellan personer som är inrikes födda och personer som är utomeuropeiskt födda.

Ett tips:

Ett tips till alla som innehar inflytelserika roller och agerar som arbetsgivare:

Innan du anställer någon, följ din magkänsla. 

Om du exempelvis inte gillar personer med utländsk bakgrund, anställ då ingen sådan. Strunta i organisationens vision om mångfald.

Bara för att en kvot behöver fyllas, ska inte människor bli sjuka.

Rasismen har blivit så utpräglad i samhället att få bryr sig om lagar, regler, regelverk och mänskliga rättigheter.

Det är bättre att ha homogena arbetsgrupper än att anställa någon som sedan fryses ut och mobbas till sjukskrivning.

Tack vare den auktoritära regeringen som skyller allt på invandrare, har det skapats ett klimat där människor är öppna med sina fördomsfulla åsikter. 

Vad hindrar dig från att vara ärlig mot dig själv?

Var öppet fördomsfull och gallra bort sökande med annan bakgrund tidigt om du, som chef, inte kan garantera hela personalens trygghet på arbetsplatsen.

Låter lösningen enkel? Det behöver inte vara svårare. 

Det är bättre att vara arbetslös än att vara självmordsbenägen. 

Det är bättre att vara utan arbete än att gråta sig till sömns varje natt.

Det är bättre att vara sysslolös än att vara så utmattad att du inte kan hjälpa ditt barn med läxorna. 

Tänk på att …

Tänk på att för varje individ som drabbas av utmattningssyndrom på grund av en dysfunktionell arbetsmiljö på jobbet, påverkas hela familjen.

Vi lever i ett kretslopp där våra handlingar och beteenden resulterar i antingen ett positivare samhälle, eller bäddar vi för undergång medvetet.

The Bystander Effect

Titta på experimentet om “Åskådareffekten” där du kan se hur lite människor i grupp bryr sig om en enskild individs lidande.


Foto: Unspalsh

November 26, 2023 0 kommentarer
SamhällskunskapSociologi

Chalmers förbjuder politiska manifestationer

av Azita Miakhel November 16, 2023
6 minuter läs

Hur mår du Azita?

Jag satt i personalrummet och läste Göteborgs-Posten när en kollega artigt frågade: ”Hej Azita, hur mår du?”. Istället för en artighetsfras tillbaka blev mitt svar: ”Jo, jag är okej, men jag är orolig för den negativa samhällsutvecklingen där extremism blir alltmer accepterad”.

Oj. Efter att ha sagt detta ursäktade jag mig och började småprata istället (som man brukar göra när någon frågar hur man mår).

Nu kanske du undrar vad det var för nyheter jag läste som skuggade den sociala normen om hälsandet och jag lät istället impulsen svara på frågan.

Låt mig berätta om det.

Jag läste nämligen en artikel om att Chalmers tekniska högskolan i Göteborg förbjuder politiska manifestationer helt då institutionens rektor Martin Nilsson Jacobi menar att ”de värnar om arbetsplatsens trygghet”.

Poängtera måste göras att det hittills inte har förekommit några hot, hat eller trakasserier mot någon folkgrupp bland studenterna, utan rektorns beslut bygger helt på spekulationer och “tänk om”-resonemang.

Var det bättre förr?

Jag kan inte låta bli att tänka på tiden när jag pluggade samhällskunskap vid Göteborgs Universitet.

Jag minns att diskussioner studenter emellan kunde ibland bli riktigt heta.

Någon student kunde skrika.

Någon kurskamrat blev ledsen.

Någon tog åt sig.

Någon blev ursinnig, men

… när det var dags för rast samlades vi utanför caféet på Sprängkullsgatan, drack kaffe och blev sams igen.

Det absolut bästa under de åren jag pluggade samhällskunskap var delmomentet statsvetenskap och de politiska diskussionerna vi hade.

Det var besvärande härligt att få höra olika åsikter och argumentera för sina ståndpunkter.

Det var demokrati i dess genuina form.

Yttrandefrihet där vi lärde oss att se nyanserna i olika perspektiv och synvinklar.

Ibland när det hettade till lite för mycket fick vi avbryta och börja om på nytt. Något tal om att förbjuda åsikter fanns det inte.

Jag skrev min B uppsats i samhällskunskap om “USA:s motiv till Irakkriget” och trots att ämnet var känsligt, fick jag allt stöd och handledning som behövdes för att genomföra uppsatsen.

Något tal om att förbjuda åsikter fanns det inte.

Tvärtom. Institutionen gjorde sitt yttersta för att studenterna skulle våga tycka, tänka, vara skeptiska samt utveckla sin källkritiska förmåga.

En förmåga som jag har haft nytta av i mitt yrkesliv och privatliv.

Marknadsföring och verklighet?

Texten nedan står på Chalmers hemsida:

Chalmers arbetar med hållbara lösningar för en bättre framtid för människa och natur. Forskningen ska bidra till lösningar även på de globala utmaningarna. Ett globalt framstående tekniskt universitet för en bättre värld.

Källa

Ordet utmaning lockar oftast studenter till att välja en högskola.

Hade man varit ointresserad av utmaningar hade man inte sökt sig till högskola och universitet överhuvudtaget.

Det är en utmaning att läsa fyra böcker på en månad och skriva tenta på dem.

Men berätta för mig; på vilket sätt löser förbud mot att uttrycka politiska åsikter de globala utmaningarna?

Kännetecken för en diktatur

När jag startar kursen Samhällskunskap 1b, brukar jag börja med delmomentet “Demokrati – diktatur”.

Bilden nedan är en del av PowerPoints-presentationen som jag använde när jag hade mina genomgångar kring demokrati och diktatur för bara några veckor sedan.

Inte alls avancerad och på gymnasienivå:

Förtydligande,

Under delmomentet i Samhällskunskap 1b har vi fokuserat på vad som kännetecknar en demokrati respektive en diktatur och sedan har vi (bl.a.) tagit upp vilka maktmedel som används i de två olika styrelseformerna.

Försöker jag vara din samhällskunskapslärare?

Svar nej!

En del av punkterna ovan (typ alla!) kan vi tyvärr se inslag av i vårt samhälle här och nu.

Låt mig bocka av några av dessa punkterna – maktmedel som används i en diktatur – för att få dig att öppna ögonen och inse vart vårt samhälle är på väg:

Förtryckande åtgärder används i en diktatur:

Att skrämma befolkningen till underkastelse:

Tydliga exempel på den punkten:

  • Partiledaren för SD håller tal till nationen (obs: minoriteter) och ber svenska medborgare och människor som är bosatta i Sverige, att lämna landet.
  • Genom att påtala att svenska medborgare som har sina rötter I andra länder, inte är svenskar och inte heller välkomna i Sverige, tvingar man dessa till underkastelse.
  • En annan SD politiker tycker att man ska använda elchock i fotbojor på brottsmisstänkta så dessa ska få en stöt om de får för sig att närma sig sitt offer. De brottsmisstänkta ska inte rostas, bara få lite ont – förtydligar SD-kvinnors ordförande Linda Lindberg.

Vad blir härnäst? Dödsstraff? Tortyr av brottsmisstänkta?

Censur och kontroll över media

Vi är känsliga för att använda ordet censur i Sverige då den är starkt förknippad med diktaturstater, men vad är censur egentligen?

  • Hur verkligheten egentligen ser ut kommer inte alltid till vår kännedom. Media kontrollerar information och informationen är oftast subjektiva. 
  • Åtta borgerliga jättemdier kontrollerar 89 procent av tidningsupplagan i Sverige. Censur? Kanske inte. Men subjektiva urval av nyheterna? Åh ja!

Begränsningar av politisk aktivism

Auktoritära stater hatar bildning, utbildning och organisationsfriheten. Dessa stater vill kontrollera människors tankar och medborgarnas rätt till politisk aktivism.

  • Till exempel att Chalmers förbjuder politiska manifestationer eller att människor som uttalar sig “politiskt inkorrekt” får sparken från olika uppdrag.
  • Vidare begränsar dessa och försvåra möjligheterna till föreningslivet genom att införa lagar som gör det ekonomiskt svårt för politiska motståndare att finansiera sina verksamheter.

Kontroll över ekonomin

Pengar styr allt. Vilka som äger resurserna i samhället är avgörande för en auktoritärstats överlevnad.

  • Privatiseringar som gynnar enskilda individer och företag, till exempel friskolereformen och vårdföretag som drivs av privatpersoner. 
  • När skolan privatiseras blir det enklare att ägaren att köra sin race och risk för att barnen lär sig underkastelse ökar enormt.
  • Nedskärningar av välfärden så att redan rika människor ska kunna expandera sina förmögenheter genom nyetableringar. Fattiga och rädda människor är lättare att kontrollera.

Övervakning och spionage

Här finns det många exempel men jag väljer ut ett par:

  • Har du läst om förslaget att polisen ska kunna avlyssna människor som inte ens är brottsmisstänkta?
  • År 2025 (om förslaget går igenom), när du myser med sin älskling i soffan och det börjar hetta till – tänk då att Big Brother might be watching you.

Propaganda, manipulation, hjärntvättning

Auktoritära regimer skapar rädsla och osäkerhet:

  • Genom rädsla har de högerextrema i Sverige lyckats skapa syndabockstänkande där alla samhällets problem har blivit invandrarnas fel. 
  • Missnöjepartier hjärntvättar folket genom att ständigt skuldbelägga minoriteter i samhället i stället för att låta medborgarna undersöka var problemet egentligen härstammar ifrån.
  • Det är, till exempel, enklare att rikta fokus på gängkriminella, än att berätta för oss vilka förebyggande arbeten de gör för att motverka att barn/unga hamnar i brottsbeteende.

Säkerhetsstyrkor

Militären används som auktoritära statens förlängda arm:

  • Först skapar de rädsla och sedan vill de ta i hårdhandskarna (och ännu hårdare).
  • Till exempel att man ber militären att kontrollera ”de utsatta områdena”.

Påstår jag att vi har blivit en diktatur?

Absolut inte.

Jag konstaterar ingenting. Mitt syfte är att vi ska vakna till och reagera på de auktoritära förslagen och beslut som kommer ut på löpande band.

Vi hinner inte smälta en repressiv lag (och lagförslag) förrän nästa presenteras.

Andas lite och meditera på dina förslag innan du presenterar dessa i den svenska riksdagen – kan man ju tycka.

Tänk på dina barn, barnbarn och barnbarnens barn som ska rätta sig efter de lagar du stiftar idag.

Ska kommande generationer leva i en djup kontrollerad stat där den individuella friheten blir minimal?

Hur kul kommer det att vara för dem? Har du tänkt på det?

Crossing my heart och hoppas på att vi aldrig förvandlas till en auktoritär stat.

Men det är viktigt att våga erkänna att tecknen på att staten håller på att bli auktoritärt blir alltmer tydliga.

Läs också: ÅH ljuva underbara makt


Foto QR kod: Unsplash.com

November 16, 2023 0 kommentarer
Existentiell PsykologiPsykologi

Människors Psykiska Hälsa i Skuggan av Krig

av Azita Miakhel November 1, 2023
8 minuter läs

Perception och uppmärksamhet

Psykisk ohälsa kan uppstå i vardagen. Små doser av påfrestningar varje dag kan leda oss rakt in i mentala påfrestningar. 

Sinnesintryck (neutral/positiv/negativ) trängs in i vårt medvetande via våra fem sinnen. 

Det händer att vår perception blir passiv mottagare av stimulin som överrumplar oss, men som tur är kan vi många gånger aktivt välja bort det negativa som vill fylla vår kropp och själ med sitt innehåll. 

I skrivande stund pågår det ett par krig i världen och vi blir exponerade för sinnesintryck från nyheter och bilder från de krigsdrabbade länderna.

På TikTok och X filtreras inte alltid filmer och bilder från krigen och man ser utan förvarning hemska videon på människors lidande. 

Bilder som sedan håller sig fast i minnet och blir svårt att skaka bort. 

Jag har under några veckor följt vänner på sociala medier som hysteriskt gör inlägg om krig på sina flöden och jag kan inte hjälpa att känna oro för just dessa empatiska individers välbefinnande. 

Att känna empati, medmänsklighet och förståelse för människor som direkt påverkas av krig är normalt, men jag tycker att även empatin bör ha sina gränser. 

När omtanke om andra människor går ut över den egna psykiska hälsan, är det dags för reflektion och eftertanke. 

I detta inlägg väljer jag därmed att skriva om psykiska påfrestningar (ohälsa) som neurotiskt konsumerade av krigs nyhetsrapportering kan innebära för den enskilda individen. 

Tillgänglighetsheuristik 

Jag har tidigare skrivit om tillgänglighetsheuristik som innebär att man drar slutsatser utifrån den omedelbara informationen som finns tillgänglig i minnet, utan att hjärnan anstränger sig för att gräva i långtidsminnet för att hitta alternativa förklaringar.

Tillgänglighetsheuristik påverkar oss så långt att vi ger större vikt åt den senaste informationen vi har fått och tränger undan gammal information. 

Och det kan vara på gott och på ont. 

Fördelen med tillgänglighetsheuristik är att vi blir varse om nya risker, nytt samhällsklimat och ny information.

Nackdelen är att vi blir blinda av den nya informationen och det som tidigare har hänt kan bli suddigt för vårt minne.

Vi börjar tro att det som händer just nu är unik för vår tid och glömmer bort liknande händelser som har tidigare inträffat.

Ju fler intensiva känslor en händelse väcker, desto djupare sätter dessa sig fast i vårt psyke.

Sedan blir det allt svårare att ta ett steg åt sidan och objektivt observera en händelse, då vi redan är fulla med negativa känslor, minnen, tankar och upplevelser. 

Hur påverkas vi av nyheter om krig?

Forskning visar att även kortvarig exponering för dåliga nyheter kan leda till ökade nivåer av oro och ångest som kan bli långvariga. 

Dåliga nyheter kan vänja hjärnan till negativt tänkande, vilket kan leda till att man känner sig fast i en destruktiv spiral av obehag.

Andra människors lidande kan faktiskt få oss att känna smärta. 

Empatin finns i våra gener och vi är förprogrammerade till att ta hand om varandra.

Hat är däremot ett inlärt beteende!

Att se personliga berättelser delade i sociala medier får oss att känna oss mer förbundna med människor, vilket ökar vår empati ytterligare.

Det enkla rådet vore att be människor att undvika att följa nyheterna som påverkar deras mentala hälsa – men det är lättare sagt än gjort.  

Särskilt med den ständiga strömmen av ofiltrerade berättelser i sociala medier och önskan att hålla sig uppdaterad om vad som händer.

Krig kan upplevas som förlustkris 

Kris definieras som en reaktion på en svår situation som att ha förlorat någon eller något eller att ha varit med om en förändring i livet. 

Vid kris, det vanliga sättet att hantera svårigheter räcker inte och individen upplever känslan av att tappa kontrollen.

Det finns tre olika sorters kriser: förlustkris, utvecklingskris och förändrings-/inre kris. 

Här vågar jag påstå att ett krig som har startats någonstans i världen kan ge upphov till ett krisliknande tillstånd hos många människor – trots det geografiska avståndet.

Låt mig förtydliga: 

Förlustkris

En förlustkris inträffar plötsligt. Det kan vara dödsfall av närstående, ett besked man får, en skilsmässa eller att förlora ett kapital. 

Den första fasen i en förlustkris är chockfasen då individen får svårt att ta till sig den nya informationen. 

Typiska känslor under chockfasen är: ångest, ånger, rädsla och viljan att fly verkligheten (förnekelse). 

När vi hör att ett militärt angrepp har skett i ett annat land och många människor har förlorat sina liv – hamnar vi i ett tillstånd som liknar krisens chockfas. 

Det kanske inte är sant? – tänker vi. 

Vi får svårt att ta till oss informationen och desperat väntar på att få höra att det var falska nyheter. 

Den andra fasen vid en förlustkris är reaktionsfasen.

Under reaktionsfasen som varar ungefär tre månader, accepterar individen det som har hänt, men här är känslorna som mest intensiva och svårhanterade. 

Vanliga känslor under reaktionsfasen är bl.a ilska, frustration, aggression, rädsla, oro, nedstämdhet och skuldkänslor.

När ett krig inträffar, kan individer med högre grad av empati få svårare att hantera de starka känslorna som uppkommer under den här fasen, om denne fortsätter exponera sig själv med sinnesintryck från krigshändelserna. 

Ju mer individen ser/hör om händelsen, desto oroligare kan han/hon bli.

Krig gör oss rädda

Rädsla är en känsla av obehag, oro eller hot inför något som uppfattas som farligt eller skadligt. 

Människor behöver känna rädsla så de kan vara försiktiga i farliga situationer. 

Däremot kan kronisk rädsla leda till ångeststörningar, posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) och fobier. 

När vi överkonsumerar nyheter om krig, blir vi -vare sig vi vill eller inte- rädda och oroliga.

Rädslan kan sprida sig till olika aspekter av vårt liv och göra oss mer misstänksamma när det kommer till andra människors intentioner.

Oro och rädsla kan resultera i svår ångestproblematik om man inte lär sig att ta distans från jobbiga händelser. 

Vi skuldbelägger oss själva 

Att skuldbelägga sig själv för att man lever ett tryggt liv medan människor i krig drabbas, påverkar den psykiska hälsan negativt. 

Skam-/ och skuld är svårsmälta känslor som kan dränera psyket på energi. 

Det händer att vi tänker “Kolla på mig som har mat, värme och vatten, medan de i kriget lider …”. 

Tyvärr kan vi inte lösa något problem, då internationella krig och konflikter är komplexa frågor. 

Vad som händer är att vi internaliserar känslorna av skuld, när vi egentligen inte bär någon som helst skuld i sammanhanget. 

Det är de som dödar, torterar och förstör som borde skämmas!

Krig gör oss arga

När vi ser/hör nyheterna om krig, kan vi känna svår ilska – särskild om vi är av uppfattningen att kriget är orättvist. 

Ilska kan tömma kroppen på energi där individen lämnas trött och matt. 

Om du har hög grad av empati (som mig) försök att omvandla din ilska till någonting konstruktivt. 

Gå med i ett politiskt parti som delar dina värderingar eller hjälp någon humanitär organisation. 

Eller varför inte fortsätta göra det du redan är bra på? 

Bara en vanlig sak som att gå till jobbet är en insats för mänskligheten. Glöm aldrig detta.

Fortsätt därmed med dina vanliga rutiner.

Krig får oss att känna hjälplöshet

När vi vet att det pågår ett krig någonstans i världen och vi inte kan göra något åt situationen, är det vanligt att känna sig hjälplös. 

Min personliga uppfattning är att få egentligen är helt hjälplösa. 

Vi kan börja med att hjälpa människorna runt omkring oss. 

Att drunkna in i nyhetsrapporteringar och tycka synd om människor som drabbas, ska inte gå så långt att vi försummar våra egna barn och de människorna som står oss nära och behöver oss.

Ibland är den bästa insatsen du kan göra så enkelt som att ge villkorslös kärlek till andra människor. 

Begränsa konsumtionen av nyheterna 

Att ta hand om sig själv när världen upplever kris, kan kännas egoistisk, men det är precis vad många behöver. 

Människor med hög grad av empati kan helt slukas av andras lidande. 

Dessa behöver själv-kärlek och själv-omtanke mer än någonsin tidigare. 

Hoppa inte därför över den där middagen du har planerat med dina vänner. 

Ta dig till gymmet och kör det där träningspasset som du har planerat.

Hur kan man hjälpa barnen i svåra globala kriser?

Utvecklingspsykologins fader Jean Piaget har sin teori om barns kognitiva utveckling.

Enligt Piaget påverkas barn fram till 12 års ålder framförallt av egenupplevda erfarenheter. 

Piaget menar att i detta skede kan barn använda logiskt tänkande, men deras tankar är fortfarande starkt kopplade till deras konkreta erfarenheter och interaktioner med föremål.

Förenklad innebär Piagets teori att barn (fram till 12 års ålder) kan höra berättelser om krig, men de kan inte sätta sig in i de drabbades situation så som tonåringar och vuxna människor kan göra.

Barn påverkas däremot av sina vårdares sinnesstämning och känslor. 

Oroliga föräldrar, gör barnen oroliga.

Rädda vårdare kan överföra egen ångest till sina barn. 

I en familj där krig (helt ofiltrerat) ständigt är samtalsämnet, finns det risk att de yngre barnen fylls med negativa känslor och blir onödigt oroliga.

Vuxna har ett ansvar att skydda barnen. 

Det är därför viktigt att vuxna inte för vidare sin ångest, rädslor och oro till barnen.


Foto: Unsplash.com

November 1, 2023 0 kommentarer
PsykologiSamhällskunskapSociologi

Makt – Åh ljuva, underbara makt

av Azita Miakhel October 12, 2023
7 minuter läs

Tidigare har jag skrivit ett antal blogginlägg med inspiration från socialpsykologin där jag bl.a. har analyserat makt, kontroll och inflytande.

Att jag skriver om ämnet igen, beror delvis på frustrationen jag känner över systemet där den individuella friheten blir alltmer begränsad och där statens (enstaka gruppers) kontroll över människan blir allt högre.

Och delvis känner jag oro över hur nästa generationens källkritiska förmåga utvecklas när vår tolkning av händelser och situationer börjar tappa all nyans.

Vi har blivit så godtrogna att vi köper det vi ser utan att jämföra med andra parametrar och utan orken att undersöka bakomliggande orsakerna till att saker och ting händer.

Hur som helst vill jag här avslöja en hemlighet:

Ibland – bara ibland – känner jag mig som en fågel i en bur som inte kan flyga då burens nyckel ligger i händerna på maktkära auktoriteter.

Vingarna är starka, musklerna likaså- det är bara att köra på, men hur ska jag rensa vägen så jag kan börja gå (flyga)?

Makt och lydnad – ett klassiskt experiment

Flera psykologer och forskare inom den socialpsykologiska skolan har gjort olika sorters experiment som kan få oss att fundera över det mänskliga samspelet.

Ett av dessa experiment är “lydnadsexperimentet”.

År 1963 genomförde Stanley Milgram ett experiment om lydnad för att utforska om vanliga människor var benägna att skada andra genom att följa auktoritära order.

Experimentet involverade två frivilliga deltagare som hade kommit till ett laboratorium för att delta i en minnes- och inlärningsstudie.

Milgram som själv var försöksledare förklarade att det skulle innebära att en av deltagarna skulle agera som “elev” och sitta i ett annat rum, medan den andra, som fungerade som “lärare,” skulle ställa frågor genom en högtalare.

För varje felaktigt svar skulle “läraren” ge “eleven” en elektrisk stöt, och stötens styrka skulle ökas vid varje fel.

Stötarna började på 15 och fortsatte till 450 volt.

På en kanpp stod det till och med XXX som indikerade att det skulle vara kört för den om nu denne skulle få stöten.

Vad deltagaren som agerade “lärare” inte visste var att den andra deltagaren var en medarbetare och inte en slumpmässig vald deltagare.

Det betyder förenklad att experimentet gjordes på ”läraren” och det fanns egentligen ingen elev.

När “eleven” svarade fel, mottog denne faktiskt inte några stötar; istället spelades en inspelning med ljud av fejkade skrik och smärta för att lura “läraren.”

“Läraren” trodde dock att denne gav riktiga elektriska stötar till en medmänniska.

Experimentets huvudsyfte var att undersöka i vilken utsträckning försökspersonen skulle gå i att lyda en auktoritär ledare, trots elevens påståenden om att avsluta experimentet.

Milgram stod där i sin kostym och vita rock och uppmanade “läraren” att vid varje fel svar fortsätta ge eleven elchocker.

Milgrams undersökning visade att 65 % av försökspersonerna lydde försöksledarens befallningar och levererade elektriska stötar upp till 450 volt, även när “eleven” upphörde med att svara.

De gjorde detta eftersom de ansåg att de bara följde order och därför inte bar något moraliskt ansvar för sina handlingar.

Istället avlämnade de ansvaret till auktoriteten!

Milgram drog paralleller mellan resultaten av experimentet och historiska händelser såsom Förintelsen och Vietnamkriget.

Han argumenterade att många människor var beredda att avvika från sin moraliska övertygelse eftersom de undvek att ta på sig det moraliska ansvaret och i stället följde de auktoritära ledarna.

Milgrams experiment på Youtube

Vi lyder utan ifrågasättande och utan källkritik

Utan lagar och regler skulle ett samhälle ha svårt att överleva.

Vi måste veta vad som är rätt och fel och vad som kommer att hända om vi inskränker i andras friheter och rättigheter.

Det som däremot är viktigt att uppmärksamma är att lagar och regler skapas av människor.

Mussolini hade sina lagar. Saddam Hussein hade sina lagar och Hitler hade sina lagar.

Lagarna skapas för att skydda individer, men de kan också skapas av giriga, maktgalna personer i syfte att splittra ett samhälle och göra skillnad på människor och människor.

Auktoritären kontrollerar

Auktoritära regimer börjar kontrollera sina medborgare genom att få dem att göra småsaker först för att sedan bli alltmer extrema.

Genom rädsla, genom repressalier och genom sanktioner, skapar auktoritären rädsla hos de som kontrolleras.

Härsklystna personer eller politiska partier föreslår till exempel en lag om angiveri där motiveringen är att de vill ”skydda” samhällsstrukturen.

Deras nästa steg blir viljan att kasta ut alla människor ur landet som är av annan åsikt än de själva.

Auktoritären leker med demokratin där de å ena sidan uppmuntrar yttrandefrihet och å andra sidan vill bestraffa en del medborgare som utnyttjar friheten att yttra sig.

Populistiska partier kommer till makten genom att visa omtanke om majoritetsbefolkningen – folket ska skyddas ur klorna på minoritetsgrupper som har ”förstört” landet.

Ett syndabocksstrategi som många diktaturer har använt sig av.

De fortsätter sedan att plantera in små frö av totalitära metoder i människors sinnen, och innan vi vet ordet, har alla vi köpt de populistiska idéerna.

Det blir en självklarhet när idéerna blir nedskrivna lagar.

Och ja – då skickar en vanlig medborgare in en insändare till tidningen där hen tycker att DNA-prover bör tas från alla nyfödda bebisar.

Nu behövs ingen mer auktoritär lydnad.

Vi låter oss kontrolleras självmant.

Kom fram bara. Ta kontrollen över mitt liv, mina åsikter och min kritiska förmåga.

Konformitet – vi blir som får

Att människor faller offer för andras tankar i en grupp kallas inom socialpsykologin för konformitet. Konformitet betyder likformighet.

Konformitet är inte samma sak som grupptryck där medlemmarna aktiv försöker påverka individen. Konformitet är passivt grupptryck.

Det betyder till exempel att jag sitter i ett möte, egentligen inte håller med gruppen, men nickar och säger ja, trots att jag egentligen vill säga nej.

Den som har större behov av grupptillhörighet, gör allt för att följa gruppens normer till punkt och pricka, även om det praktiskt innebär att en annan skadas psykiskt eller fysiskt.

Människor som är mest sårbara är lättast att manipulera och hjärntvätta.

Människor som är mest sårbara blir lättare konforma och låter sig själva att styras.

Sårbara människor vill ha starka (auktoritära) ledare.

Och nu är det upp till de auktoritära ledarna att passa på och ta makten.

Blir inte du orolig?

Att allt fler (till och med vanliga medborgare) förespråkar extrem statlig kontroll över människors liv, ger mig ångest.

Jag läste på Göteborgs Posten:s Fria ord en insändare inskickad av en person med pseudonymen ”Heja Sverige” som är av åsikten att hela befolkningens DNA-prover ska sparas hos staten, så man lättare kan komma åt kriminaliteten.

”Heja Sverige” önskar vidare att staten ska ta DNA-prover på bebisar så fort de kommer till världen. Personen skriver att hen vet om att idén låter galen, men tycker ändå att den är bra och ger USA som exempel (ganska irrelevant i sammanhanget men whatever).

Föreställ dig att du har precis blivit förälder.

Du vill gosa med din bebis, men där kommer SÄPO och ska låna bebisen en stund.

Ditt nyfödda barn behövs i labratoriet där hen ska lämna ett DNA-test.

Okej lite överdriver jag. SÄPO behöver inte blandas in även om vissa bebisar kan vara livsfarliga (de skriker ständigt).

Det är sjukhuspersonalen som tar DNA-prov på ditt barn och talar om för dig att vi behöver spara testet ifall bebisen begår brott när denne kommer in i tonåren.

Precis vad en nybliven förälder vill höra.

“Heja Sverige” – Ja din idé är korkad. Å andra sidan många med ännu korkade idéer än dina har fått igenom sina förslag så det skulle inte förvåna mig om någon populist nappar på din idé.

Vad tycker du?

Ärligt talat blir inte du lite rädd när du läser detta?

Att helt vanliga människor själva vill ha extrem statlig kontroll och att de misstänkliggör till och med människobebisar?

Att många har stängt av empatiförmågan och vill hellre ha hårdare tag än kärlek, omtanke och förståelse?

Kalla mig dramatisk, men jag är orolig.


Foto: Unsplash.com

October 12, 2023 0 kommentarer
PsykologiSamhällskunskapSociologi

Machokultur och Mjuk Maskulinitet

av Azita Miakhel October 1, 2023
7 minuter läs

Pojkar dödar, pojkar dödas

Gängledare utnyttjar unga killar genom att lova guld och gröna skogar.

Ungdomar får av vuxna kriminella lära sig att det finns genvägar till rikedom: 

Sälj knark.

Mörda.

Bomba.

Då får du pengar och status i kriminella miljöer – är vuxna brottslingars budskap till många utsatta barn och ungdomar. 

Förra veckan läste jag en bisarr artikel om att flertalet unga män själva kontaktar vuxna kriminella och erbjuder sig att döda åt gängen.

Varför? 

Frågan är komplex där en vetenskaplig undersökning av frågan skulle innebära många kvalitativa intervjuer med de inblandade. 

I detta blogginlägg väljer jag att skriva om varför unga pojkar hamnar i grov brottslighet utifrån teorier om “machokultur” och “macho attityder”.

Unga hjärnor är lättpåverkade, vilket knarkherrarna vet mycket väl om.

Ska vi hjälpa barnen så dessa inte riskerar att hamna i klorna på kriminella, behöver vi motverka machokulturen som alltmer har präglat vårt samhälle. 

När pojkar inte får hjälp med att utveckla konstruktiv manlighet tidigt, riskerar de att hamna på fel vägar – i sin jakt på identitet.

Kompensatorisk manlighet

Inom gängforskningen finns det flera begrepp för att beskriva den syn på manlighet som finns i gängmiljöer; ”hypermaskulinitet”, ”machismo”, ”protestmaskulinitet”.

Förutom de tre typerna av manlighet, menar Jari Kuosmanen, professor i socialt arbete vid Göteborgs universitet, att det också finns en sorts ”kompensatorisk manlighet”. 

Det är inte vem som helst som ansluter sig till gängen menar Jari Kuosmanen; det är killar som hamnar utanför tidigt på grund av familje- eller skolförhållanden och söker sig till gängen som de uppfattar som sin nya familj. 

Där skapar de kompensatoriska manliga strategier för att komma till vissa positioner – både i gänget och i samhället.

När Trump sa “Grab them by the p…”

Visst hände det något med västvärlden när Donald Trump blev president? 

Trump var nog den enda amerikanska diplomaten som öppet kränkte, hånade och trakasserade kvinnor och kom undan med det.

Trumps berömda uttalande om kvinnor där han uppmanar män att “Grab them by the p…” har satt sig i många människors minne. 

Donald Trump gjorde sig verkligen känd genom sin överdrivna macho attityd och nedvärderingen av kvinnor.

Och så hakade många (män?) på hans manschauvinism som svansen på ett djur. 

Trump må inte vara president i dagsläget, men spåren av hans kvinnofientliga attityder är kvar i sociala medier där hans anhängare fortsätter påverka barn och ungdomar genom tuff och hård retorik.

Och allt som de inte håller med om, är “fake news” eller “konspiration”.

Andrew Tate gjorde inte saken bättre 

Den brittisk-amerikanske företagaren och före detta kickboxaren Andrew Tate satte också sina spår i machokulturen i Europa och bidrog till att förstärka den.

Tate blev känd på sociala medier där han nischade sig främst mot unga män. 

Han gjorde många öppna sexistiska uttalanden om kvinnor där han påstod att samhället försökte ta bort killarnas manlighet ifrån dem. 

Tate har hävdat att kvinnor bör vara underordnade män och att de har (och borde ha) en lägre plats i samhället. 

Som om det inte räcker med kvinnors utsatthet runtom i världen.

Tates mamma är säkert mycket stolt över honom.

Tate blev under en period många unga pojkars förebild, då han var verkligen bra på att manipulera och hjärntvätta sin målgrupp. 

Jag minns en elev till mig som frågade vad jag personligen tyckte om Andrew Tate och när jag uppriktigt svarade, blev eleven arg på mig.

Det är ingen hemlighet att hjärntvättade människor får svårt att se nyanserna i situationer och argument. 

Hiphopkulturens gåva till tjejer och killar – kvinnor och män

Jag måste erkänna att jag brukade lyssna på hiphop när jag var yngre. 

Musiken var annorlunda och de flesta hiphop-sångare under 90-talet sjöng om samhällsstrukturen och rasism och de flesta hade kritisk inställning till samhällets orättvisor. 

2pac och Eminem var mina favoriter. Deras låtar hade kontext och mening även om språket inte alltid var milt.

Att se och höra dagens hiphop däremot är som att se och höra på pornografi med våldsinslag på TV (läs paddan/telefonen). 

En hiphopkändis gör en extrem video med grovt språk och de andra hip-hoparna blir ännu mera extrema.

Tror du inte mig, se en musikvideo av “6ix9ine”, “Cardi B” eller “Ice Spice” så förstår du vad jag skriver om. 

Manliga hiphop artister sjunger om våld, pengar och sex och de kvinnliga sångarna gör sig till objekt för männen genom texter om vad de vill att män ska göra med dem.

Med obekvämt mycket implantat i skinkorna och brösten dränks de kvinnliga hiphoppare i rosa färger.

Hiphopmusiken lär barn och ungdomar att deras kroppar duger inte och inte heller deras vanliga liv.

För att bli någonting, måste du ha pengar.

Och hur ska en 16 åring få tag i pengar om inte hans föräldrar är superrika?

Tjatet om genus

Genus förklaras som de könsmönster som skapas utifrån uppfostran, kultur, ekonomiska ramar, maktstrukturer och politiska värderingar.

Genus är det begrepp som används för att urskilja sociala och kulturella faktorer som gör att flickor och pojkar bör bete sig på ett visst sätt.

Det är sociala och kulturella förväntningar som formar och upprätthåller skillnaderna mellan pojkar och flickor.

Detta betyder att samhället har ett stort ansvar och möjlighet att påverka synen på kvinnor och män; positivt eller negativt.

Machokulturen

Jag Googlade på ordet “macho” för att få fram fakta om begreppet. 

Order Machismo (som vi i dagligt tal kallar macho) kommer från spanskan och är upplevelsen att vara “manlig” och självständig. 

Ett begrepp kopplat till “en stark känsla av maskulin stolthet: en överdriven maskulinitet.”

Machismo är socialkonstruerade förväntningar på hur en man bör vara: stark, mäktig och aggressiv.

Machismo omfattar positiva och negativa aspekter av maskulinitet inklusive tapperhet, heder, dominans, aggression, sexism, sexuell förmåga och reserverade känslor.

Förenklad är en macho: Lite mystisk. Mycket charm. Gärna temperament (aggressivitet) och så långt som man kan komma från fiolighet. 

Och vad vill jag ha sagt med informationen?

Nu har Fröken Azita radat upp en del fakta om Trump, Tate, hiphop, genus och machokulturen.

Så vad är hennes poäng?

Låt mig berätta.

Min poäng är att oavsett hur många barnfängelser staten bygger, kommer vi inte att åstadkomma hållbar -positiv- förändring om vi inte förändrar den rådande samhällsstrukturen där machokulturen börjar få tjocka rötter i samhällets bas.

När jag först började jobba som lärare, var det fint, nödvändigt och viktigt att prata om genus och könsnormer. 

Våra ämnen skulle färgas av genus där vi lärde ungdomar förstå att förväntningar på könen är inget annat än socialkonstruerade normer.

Vi lärde unga män att de inte blir mindre manliga bara för att de inte stärker sin muskelmassa med anabola och blir stora som hus.

Vi berättade för de unga killarna att de inte blev mindre manliga bara för att de i framtiden fick ett hederligt jobb eller var lönearbetare. 

Vi ifrågasatte att manlighet skulle ha likhetstecken till aggressivitet, revirtänkande och rivalitet. 

Det var viktigt att de unga pojkarna lärde sig att deras heder hade absolut ingenting med en kvinnas kropp att göra och att hederstänkandet var sociala normer och konsekvenser av barbariska föreställningar om kvinnors sexualitet. 

Och nu?

Nuförtiden är det en utmaning att undervisa om genus, men också om feminism. 

det är vanligt att läraren möts av hån när hon i sin undervisning lyfter feminism som ideologi och genus som sociologiskt perspektiv för att få ungdomarna att problematisera samhällets rådande normer.

Barn tillbringar mängder med tid i sociala medier där de exploateras av många influencers macho predikan. 

Ungdomar och barn lyssnar på sexistiska och våldsamma låtar och konsumerar musikvideon som direkt uppmuntrar till våld, kriminalitet, underkastelse och maktmissbruk.

Det har i dagens samhälle blivit coolt för pojkar och tonåringar att leva farligt. 

Det tycker jag är bedrövligt!

Det är på tiden att fokusera på de mjuka värdena igen där vi lär pojkar att vara trygga med sig själva samt främja en mer positiv maskulinitet hos dem.

Källor: Finns löpande i texten

Foto: Kelli McClintock

October 1, 2023 0 kommentarer
Dikter

De använder inte knytnävarna

av Azita Miakhel September 20, 2023
2 minuter läs

Hon iakttagar kvinnliga kamrat och tänker:

hon är en person. En individ.

Någons mamma,

någons dotter,

någons syster,

någons fru,

Men ändå en person.

Nu tänker hon på sig själv:

Innan hon kom hit, var hon också en person.

En tjej,

någons dotter,

någons syster,

någons barn,

Men här blev hon:

flyktingen,

invandraren,

blatten, svartsskallen, babben…

Hon blev kallad för:

inkvoterad,

minoritet,

icke-etnisk,

invandrarkvinna,

utländskkvinna,

kvinna med utländsk bakgrund,

kvinna med invandrarbakgrund.

Oj så många beskrivningar för en person.

För en individ.

Hon tänkte om hon pluggade mycket om hon var duktig – kanske skulle hon bli en person?

En individ?

Hon kämpade år efter år.

Poäng efter poäng.

Kurs efter kurs.

Oj så många år av plugg.

Nu kanske hade hon blivit en person?

En individ?

När hon fick första jobbet,

sa de aldrig att det var för att hon var bra.

“Vi behöver mångfald” – sa de.

De behövde en invandrare.

Hon jobbade år efter år.

Dag som natt.

Natt som dag.

Om hon var bäst på det hon gjorde, kanske skulle hon bli en person?

En individ?

Hon jobbade och jobbade.

Hjälpte till,

var snäll,

hjälpte ännu mera.

Hon blev bäst i det hon gjorde.

Men hon blev ingen person. Ingen individ.

De satte sig vid annat bord,

tog avstånd,

gjorde henne osynlig,

Vem trodde hon att hon var?

Skulle hon ta plats?

Som om hon skulle vara en person.

En individ.

Fatta att du är invandrare.

Du är utlänning.

Du är minoritet.

Du är blatten.

Sa de.

Kom inte hit och försök vara bättre.

Hallå flykting!

Håll dig till den du är.

Du är invandrare.

Sa de.

Ord är mäktiga.

De använder orden för att markera hennes plats.

Markera att hon inte är en av dem.

De använder inte knytnävarna,

de slåss med ord.


Foto: Gabrielle Henderson

September 20, 2023 0 kommentarer
PsykologiSamhällskunskapSociologi

Arbetsplatsmobbning, diskriminering och utfrysning

av Azita Miakhel September 18, 2023
6 minuter läs

Beror trygghet på jobbet på kön och härkomst?

Fär ett par veckor sedan skrev jag ett blogginlägg där jag hänvisade till Arbetsmiljöverkets undersökning där fler kvinnor än män rapporterade under förra året om att de hade drabbats av arbetsplatsmobbning och diskriminering än manliga anställda (källa).

Jag bloggar i syfte att uppmärksamma psykisk ohälsa i vardagen då jag är övertygad om att små och stora händelser i vardagslivet kan stärka vår hälsa eller föra oss in i ohälsa.

När vuxna fryser ut och…

Ett av mina första blogginlägg som fortfarande är det mest lästa är inlägget om “När vuxna fryser ut och andra vuxna ser på”.

Jag skrev inlägget i en tid då det fortfarande var tabu att prata om utfrysning och mobbning bland vuxna.

Det rådde och fortfarande råder en sorts “skyll dig själv” norm där man söker svaret: “Varför hände detta just dig” hos den drabbade istället för att hitta svaret: “Varför mobbade de dig och varför ingen ingrepp?”.

Syftet med inlägget var att uppmärksamma olika arbetsplatser på det utbredda problemet med utfrysning och mobbning där jag skrev ett antal förslag på åtgärder.

Det händer ibland att jag ger förslag på lösningar av problem som jag lyfter, men det händer också att jag belyser ett problem och låter någon annan stå för problemets lösningar.

Det är emellertid svårt att vara både visionär och problemlösare samtidigt.

Men,

I och med att arbetsplatsmobbning är ett ämne jag kan en hel del om, tänkte jag här ge mig ut på att skriva om ett antal konkreta förslag på lösningar/förebyggande åtgärder kring arbetsplatsmobbning och diskriminering.

Vem vet, inlägget kanske hjälper någon därute.

Diskriminering och mobbning på arbetsplatser kan ha samma grunder

Då diskriminering och mobbning på arbetsplatsen kan ha samma grunder, ska jag här fokusera på hur arbetsplatsmobbning bör åtgärdas och förebyggas.

En kvinnlig anställd som fryses ut eller mobbas på sin arbetsplats då hon är minoritet, diskrimineras också per automatik.

Tycker jag!

Att lyckas förebygga mobbning på arbetsplatsen är viktigt för att upprätthålla en hälsosam, produktiv och sund arbetsmiljö.

Och alla förtjänar vi känslan av trygghet på våra jobb.

Regler och regelverk

Då människor respekterar nedskrivna lagar och regler mer än muntligt uttalade värdegrund och etiska framförhållning är det viktigt att i varje arbetsplats finns det antimobbningsplan som regelbundet kommuniceras till de anställda.

Planen ska tydliggöra vad som är mobbningsbeteende och konsekvenserna för dem som ägnar sig åt mobbning, utfrysning eller diskriminering.

Då förbud mot kränkande särbehandling finns uttryckt i arbetsmiljölagen, kan planen hänvisa till följderna av arbetsmiljöbrott.

Utbildning och fortbildning

Mobbning är ett känsligt ämne trots att beteedet är vanligt förekommande och som skadar människors psykiska och fysiska hälsa dagligen.

Många människor klarar inte av påfrestningen som arbetsplatsmobbning medför, vilket i många fall resulterar i svår psykisk ohälsa eller i självmord.

Chefer som är osäkra på hur de ska hantera arbetsplamobbning bör gå på utbildning och lära sig om ämnet.

Chefen har ansvaret för den fysiska och psykosociala arbetsmiljön och behöver därmed ta sitt ansvar för att förebygga ohälsa hos medarbetarna.

När medvetenheten om arbetsplamobbning ökar, minskar själva beteendet, då de flesta individer (kanske?) inte vill uppfattas som mobbare av sin omgivning.

Respekt och sund värdegrund

Varje arbetsplats, oavsett vem som äger företaget, behöver uppmuntra en arbetsplatskultur som uppmuntrar vänlighet, empati och respekt.

Ledarna ska uppmuntra anställda på att behandla varandra med snällhet och förståelse.

Chefen är det bästa exemplet

Chefer som använder härskartekniker eller andra strategier för att förminska eller förringa sina anställda, lär indirekt sina medarbetare att det är fritt fram att mobba andra.

Arbetsledare och chefer bör därmed föregå med ett positivt exempel genom att behandla alla anställda rättvist och respektfullt.

Något sorts meddelarsystem

Mobboffer på arbetsplatser vågar många gånger inte berätta om sina upplevelser då de är rädda för repressalier.

Är det chefen som står för mobbningen, kan den anställda bli helt låst och lämnas helt utan stöd och hjälp.

Här är det viktigt att det finns något sorts anonymt rapporteringssystem för anställda att rapportera arbetsplatsmobbning utan rädsla för att bli bestraffade.

Anonymitetsskyddet gör att fler vågar rapportera om missförhållanden på sina arbetsplatser och därmed förebygga psykisk och fysisk ohälsa bland de anställda.

HR:s roll

I de fall där mina vänner och bekanta har berättat om arbetsplatsmobbning har de upplevt HR (Human Resources) som chefens/företagets förlängda arm.

Jag tycker att HR ska vara helt oberoende av organisationen – lite som domstolar i Sverige – där de tar sig an varje enskilt fall på ett objektivt sätt.

Ge stöd till mobboffret

När en anställd sjukskrivs på grund av arbetsplatsmobbning, blir han/hon oftast lämnad ensam och utan stöd från företaget hen arbetar på.

Tyvärr lever vi i en tid där retoriken är att “alla anställda är utbytbara”.

Det är vanligt att personen som utsätts för mobbning, trakasserier, utfrysning eller diskriminering är den som förväntas lämna arbetsplatsen.

Det är tyvärr enklare att göra sig av med en enskild anställd än att lösa problemet med mobbning som oftast förekommer av en hel grupp människor.

Dessutom är stödet som kommer från HR eller företag som anlitas av arbetsgivaren inte alltid opartiska och risken för att den drabbades situation förvärras när hen är tillbaka på arbetsplatsen väldigt stort.

Antimobbningslag

När jag för första gången (för drygt ett år sedan) skrev ett blogginlägg om antimobbningslag fick jag flers arga motargument från olika håll.

Det-går-aldrig-att-bevisa-arbetsplamobbning argumenten jagade mig så långt att jag lät kampen om en trygg arbetsplats för alla vila ett tag.

Nu när undersökning efter undersökning uppmärksammar att jobbet kan göra många anställda sjuka, kanske är det dags att utforma en antimobbningslag?

Ingen individ ska bli så sjuk av sitt arbete att hen tar till självskadebeteende eller hamnar i utmattningssyndrom.

När arbetstagare tar ångestdämpande eller antidepressiva medel för att orka visats på jobbet, är det dags att ta problemet på allvar.

Slutord och reflektion

En vännina till mig berättade om att hon kände symtom på utbrändhet efter knappt sex månader på sin nya arbetsplats.

Anledningen till varför hon kände ständigt obehag och ångest var att ett gäng kvinnliga arbetskollegor frös ut henne på arbetsplatsen.

Vänninan som ser bra ut och som är ytterst kompetent i sitt yrke, har börjat tvivla på sig själv där hon tänker att: “om jag förändrar mig själv…”, vilken är en vanlig tanke hos de som fryses ut och mobbas.

Mobbarnas strategi är att skapa tvivel och angripa en individs självkänsla så den ska börja tveka på sin egen förmåga och till slut ge upp kampen (säga upp sig eller bli sjukskriven).

Om den drabbade inte får omedelbar hjälp, kommer en utbrändhet att skynda sig som mail i mailkorgen (eller som ett brev på posten).

Att hjälpa människor i arbetsför ålder så de orkar ett helt yrkesliv borde ligga i statens intresse.

Sjukskrivningar kostar samhället mycket – ekonomiskt men också i längre perspektiv.

Utbrända föräldrar orkar sällan ta hand om sig själva och sina barn, vilket kan skada barns mående och hälsa.

Då barnen är vår framtid är barnens välmående och trygghet samhällets ansvar.

Små justeringar i strukturen må inte ge omedelbara resultat, men i längre perspektiv kommer folket att gynnas av dessa.


Foto: Unsplash.com

Textens grammatik har granskats av AI.

September 18, 2023 0 kommentarer
Existentiell PsykologiPsykologi

Suicidpreventiva dagen 10e september

av Azita Miakhel September 10, 2023
7 minuter läs

Sommaren 2020

Vissa minnen slår sig så djupt i medvetandet att det känns som om det hände igår. 

Det var dock inte igår.

Det var för tre år sedan när jag för alltid förändrades som person. 

Första dagen på sommarlovet år 2020. En riktig vacker och solig dag. Jag var ute med sonen och vi båda njöt av varsin glass. 

Det kändes skönt med att ledigheten hade börjat, trots Covid-oro i luften. 

Nu skulle jag inte tänka på jobbet och försöka komma ner i varv – hade jag bestämt mig.  

Det jag inte visste var att den sommaren skulle bli bland de jobbigaste.

Ja jag minns den dagen som om det var igår. 

Jag minns att telefonen ringde och till min förvåning såg jag att min chefs namn stod i det inkommande samtalet.  

Lite försiktigt svarade jag. Efter den artiga presentationen i telefon, meddelade min chef det tragiska som hade hänt: ”Azita … Din elev ”L” har dött. Hen tog livet av sig” (och nu när jag skriver börjar tårarna komma…jag som trodde att jag hade bearbetat allt). 

Det jag minns av samtalet var att jag började gråta och säga ”Nej, det får inte hända … inte igen”.  

Några år innan hade en annan ungdom jag hade haft i undervisning gått bort i självmord. 

Den ungdomen hade bytt skola ett halvår innan hon begick självmord, så även om beskedet tog hårt på mig, kunde jag känna en viss distans till den tragiska händelsen. 

Med ”L” var det annorlunda.

Jag hade avslutat årskurs två med klassen för några veckor sedan och vi hade sagt hejdå och trevlig sommarlov till varandra. 

“L” skrev ju ett meddelande till mig där hen skrev att jag var en bra lärare och önskade mig ett bra sommarlov. 

Nu i efterhand tror jag att meddelandet var L:s hejdå till mig.

Jag hade träffat “L” i undervisning fyra gånger i veckan i två år. 

En seriös person med stor potential. Talangfull, frisk och kunnig. 

Förvisso fick jag tjata på “L” då hen inte ville anteckna, men hen klarade alla examinerande momenten med bra omdömen. 

Så beskedet om dödsfallet förändrade mig och min tillvaro. 

Det var svårt att ta in informationen om L:s bortgång och ännu svårare att hantera känslorna och tankarna kopplade till hens bortgång.  

Jag har fått höra av folk i närheten att – jag överreagerar, -att jag borde inte bli så påverkad, -att det var ”L”:s val, att hen var ju bara en elev, men känslorna och tankarna har inte varit under min kontroll. 

Det finns inget manus på vem eller hur en lärare ska reagera när en elev plötsligt går bort. 

Det finns ingen struktur eller plan i världen som kan tala om hur och varför man känner som man känner. 

Du kan inte bestämma vem du ska sörja och vem du inte bör sörja. 

Det var ett liv som slocknade.  

Och nej, självmord är aldrig ett val. Jag vägrar gå in i den diskussionen. 

Självmord är en sista väg ut ur ångesten man känner för livet och kan förebyggas genom att människor, myndigheter och andra samhällsinstitutioner blir bättre på att ta hand om individer.

Fakta om suicid Sverige 2022

Folkhälsomyndigheten skriver följande statistik om självmord under 2022:

Under 2022 dog 1 254 personer av säkert fastställda suicid i Sverige.

Av dessa var 897 män och 357 kvinnor, 10 var barn under 15 år. Ytterligare 315 fall registrerades där det fanns misstanke om suicid, men där avsikten inte kunde styrkas.

Två tredjedelar av de som avled i suicid 2022 var män. I befolkningen 15 år eller äldre var suicidtalet (antal suicid per 100 000 invånare) 21 för män och 8 för kvinnor. Suicidtalet för män och kvinnor tillsammans var 14.

Sucide Zero skriver om självmordsstatistik på sin hemsida:

Suicide Zero hänvisar till statistik från Socialstyrelsen på sin hemsida:

Enligt Socialstyrelsen dog 1 569 personer i Sverige i självmord 2022.

En oroande men inte förvånande utveckling, menar organisationen Suicide Zero.

År 2021 var siffran 1 505, vilket betyder en ökning med 64 personer på ett år.

När man jämför med föregående år ser man att ökningen framförallt gäller de äldre. Störst är skillnaden för åldersgruppen 60-69 år.

Känns in i själen när barn och ungdomar finns med

Tittar man på statistiken från Folkhälsomyndigheten är det 237 personer mellan 15-29 som begår självmord i Sverige varje år och fler än 5 000 vårdas varje år för självmordsförsök.

Tycker du att suicid är ett obehagligt ämne att diskutera?

Klart som f*n att det är ett svårsmält ämne att lyfta och diskutera.

Men bara för att vi blundar, låtsas som att problemet inte finns, försvinner inte faktumet. 

Många människor lever i mörker och känner varken mening eller hopp med livet. De behöver hjälp och de behöver hjälp nu.  

Det är bråttom. 

Läs vidare inlägget om “11 åringar som begår självmord“.

Tonårshjärnan

Hjärnbarken, det som kallas hjärnans grå substans,  är indelad i lober och mognar från bakifrån  nackloben och framåt, pannloben som ansvarar för vår kognitiva förmåga, dvs planering,  förstånd och beslutsfattande mognar sist och fortsätter att utvecklas tills vi är i 25-30 års åldern (källa: Hjärnfonden).

Tonårshjärnan är mer programmerad på känslor än förnuft vilket kan förklara impulsbeteende, risktagande och pendlandet mellan känslor av kärlek och hat.

När hjärnan inte är fullt utvecklad, hur kan då en tonåring intala sig själv om att allting blir bra efter ett tag?

För tonåringen är det viktigt att det blir bra nu – med en gång.

Det är här och nu som är det viktigaste.

Det är vårt ansvar som vuxna att träda in, skapa hopp och ge konkreta redskap för barn och tonåringar.

Många behöver vägledning och hjälp med att hantera sina känslor och vardagens stress.

Det handlar inte om curlande – det handlar om att rädda liv.

Det gäller att förebygga psykisk ohälsa och ge en känsla av trygghet för barn och tonåringar.

Noll vision

Även om våra kunskaper om självmord ständigt utvidgas, fortsätter självmord ändå att omges av fördomar och felaktiga uppfattningar.

Det finns ingen särskild “profil” för människor som tar sitt liv, även om vissa samhällsgrupper kanske har en högre statistisk förekomst.

Vi bör betrakta självmord som det det är – den mest extrema konsekvensen av psykiskt lidande, svåra livssituationer eller kriser.

Slutord

Jag är inte politiker, även om jag är politiskt intresserad.

Det var ett tag då jag tänkte på att bli politisk aktiv och göra en insats för barn och ungdomar, framförallt i syfte att uppmärksamma psykisk ohälsa och jobba med förebyggande åtgärder i skolan, men tyvärr så är samhällsstrukturen komplex och alla som vill förändra, får inte möjligheten att förändra.

Mitt sätt att sprida budskap om viktiga samhällsfrågor får fortsätta vara mitt bloggande.

Min uppmaning och önskan (och många andras) till de som arbetar med politik är att de tar tag i noll visionen om självmord i Sverige. 

Det räcker inte att enbart ideella organisationer som Sucide Zero tar på sig ett samhällsansvar helt ensam.

Jag är sedan ett drygt år tillbaka stolt volontär för Sucide Zero där jag då och då Swishar en slant för att stödja deras verksamhet.

I en perfekt värld skulle de med mest pengar hjälpa till att skapa bättre förutsättningar för frivilliga organisationer som är i behov av ekonomiskt stöd, men vi lever inte i en perfekt värld – tyvärr.

Så stödja de verksamheter som arbetar förebyggande med suicid och var förändringen du vill se i samhället.

Gör det du kan för att hjälpa en annan människa.

Människor är kapabla till att skapa stress och frustration hos andra individer, men de kan också hjälpa människor i behov av stöd, genom att vara där och ha lite extra koll och visa lite medmänsklighet och omtanke.

En kan inte göra allt. Men alla kan göra något.

Foto: Unsplash.com

September 10, 2023 0 kommentarer
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 5

Nya Inlägg

  • Du kan be om ursäkt, men barnen kommer inte att förlåta
  • Han skyddar andra kvinnor men bryter ner sin egen
  • Skugga eller Skepnad
  • Berättelsen om D och psykologin bakom ryktesspridning
  • Sektledaren i Gläntan

Arkiv

  • 2026
  • 2025
  • 2024
  • 2023
  • 2022
  • 2021
  • Twitter
  • Instagram
  • Linkedin
  • Youtube
  • Tiktok

Copyright © 2023 Frokenazita.com. Alla rättigheter förbehållna. Ingen del av denna webbplats får reproduceras utan tillstånd.

Frökenazita
  • Psykologi
  • Samhällskunskap
  • Sociologi
  • Dikter
  • Azita Miakhel (Frökenazita)
  • Prenumerera
  • Kontakt

Read alsox

Du kan be om ursäkt, men...

April 5, 2026

Han skyddar andra kvinnor men bryter...

March 29, 2026

Berättelsen om D och psykologin bakom...

February 24, 2026